健康への試行錯誤

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お風呂に入る女性

長時間入浴のリスク脳貧血桑島巌医師「熱めで短時間の入浴を」

公開日：2025年4月15日

心臓・血管・血液

美容関連の記事で「40度くらいのぬるめのお湯にゆっくり浸かる」よう勧める内容を多く目にします。

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三日月のポーズ

やる気アップに役立つヨガの考え方綿本彰さん専門的なポースではなくとりあえず…

更新日：2025年4月14日
公開日：2025年4月13日

心・メンタル

以前「ヨガでストレス解消」の記事をエントリーしています。ヨガでストレス解消鼻の穴呼吸左右の違い

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血液の成分構成と血液検査でわかること・わからないこと

公開日：2025年4月12日

心臓・血管・血液

血液は様々な成分でできています。

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血圧を計る女性

動脈と静脈共通点と違う点毛細血管のつくりについても

公開日：2025年4月12日

心臓・血管・血液

動脈と静脈にはいくつかの違いがありますが、構造の違いで最も大きいのは、動脈には筋肉が多い静脈には弁がある

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血圧をはかる女性

血管が硬くなる理由3つ老化・血圧・ナトリウム

公開日：2025年4月10日

心臓・血管・血液

血管が硬くなるのはいくつかの理由があります。

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男性患者に説明する医師

「貧乏ゆすり動作」で腰痛対策黄海匡士院長

公開日：2025年4月9日

腰・脚・足

黄海接骨院の黄海匡士（おうみただし）院長は、「貧乏ゆすり動作」による腰痛改善を提唱しています。

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笑顔の女性

腰痛対策にも使えるプラセンタ

公開日：2025年4月8日

腰・脚・足

プラセンタは哺乳類の胎盤であり、豊富な栄養成分を含んでいます。

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GI値の低い糖質・炭水化物冨永愛さんのお気に入りは

公開日：2025年4月7日

女優・女性タレント・モデル

モデルの冨永愛さんが著書「美をつくる食事」で、GI値について自身の考えを解説されています。

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腰をおさえる女性

中山式コルセット開発の経緯と種類・目的

公開日：2025年4月4日

各種療法・医療

「中山式コルセット」を生産・販売している中山式産業は、昭和１５年創業の、健康製品・健康食品メーカーの老舗です。

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使い捨てカイロ

腰痛対策で”とりあえず温める”はアリ外傷やぎっくり腰でなければ

公開日：2025年4月2日

腰・脚・足

腰痛と血行不良は密接に関係しているので、「冷え」は腰に良くありません。

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