野崎洋光さんのダイエット法 茹で野菜を食べる 味つけナシでよく噛んで
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割烹・懐石料理店「とく山」「分とく山」総料理長の野崎洋光さんは、以前「睡眠時無呼吸症」を発症しました。 医師のアドバイスもあり、ダイエットをすることに。 野崎さんには、ダイエットに対する持論が […]
大場久美子さんのパニック障害
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女優の大場久美子さんは、仕事以外で体を動かすことはほとんどありません。 そのため食事には気を遣っており、野菜の摂取量を増やすため毎朝手作りの野菜ジュースを飲んでいます。 小さい頃はコミュニケー […]
飲酒後の疲れも軽減 和らぎ水 やる気もキープ
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これまで私は「お酒を飲むとやる気がなくなる」件を何度か紹介してきました。 体調が二日酔いに近くなり、仕事や家事などやる意欲が大きく減退してしまうのです。 トシと共にこの傾向は強まってます。（´ […]
脳の健康やアンチエイジング・トラブル対策
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脳の健康を維持することは、健康問題の中で最も重視されるトピックではないでしょうか。 体が健康でも、脳に不調をきたすと活動がままならなくなります。 日本の「超高齢化社会」は指摘されて久しく、認知 […]
花粉症の薬 通販まとめ
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近年花粉症を発症する人は劇的に多くなりました。 いきおい花粉症薬を利用する人も増えていますが、管理人としては（季節限定とはいえ）薬の使用は極力減らすべきだと考えています。 できれば体質を改善し […]
白内障・緑内障点眼薬 キャンC・シーナック・アルファガン
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このコンテンツでは白内障・緑内障対策となる点眼薬などをまとめています。 白内障はじめ目の病気への対処法は進んでおり、よほど症状を放置しない限り視力を失うケースは少なくなっています。 かつて失明 […]
食中毒の細菌 生息場所 発病時間など
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近年の夏は猛暑日が当り前になり、４０度超えなんて日も珍しくありません。 こうした気候では食中毒に特に気をつけなくてはいけません。 というのも、食中毒の原因菌は３７度ほどの温度で最も活発に繁殖し […]
サッポー美肌塾やLCラブコスメ 紫外線対策コンテンツ
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このページでは紫外線対策に役立つ製品やコンテンツをまとめています。 UVケアは美容面の話題が多いですが、皮膚がん（メラノーマ）を防ぐといった健康面でも重要です。