肉類通販 豚足や羊肉 熊本馬刺し
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かつては「肉を食べる」というと、健康面では何となくネガティブな含みがありました。 しかしいろんな健康情報に接していると、近年は肉を食べないことによる弊害を強く意識するようになっています。
腸内環境改善食品・サプリ 乳酸菌まとめ
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乳酸菌は腸内にある善玉菌の代表とも言える菌で、腸内環境を整える重要な役割を果たしています。 人間の腸内には、乳酸菌のような善玉菌やウエルシュ菌のような悪玉菌など100種類、100兆個以上の細菌が生息していま […]
腰のトラブル対策 腰痛やぎっくり腰
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ぎっくり腰は急性の腰痛なので、発症してからベルトなどの補助具を購入することになります。 「それでは遅い」という気もしますが、腰への負担を軽減してぎっくり腰の再発を予防するためには効果的です。 […]
夏バテ対策の東洋医学・漢方薬 補中益気湯など
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元気や食欲が出ない、冷房で冷えて脚がむくむ、といったい夏バテの症状は、相当数の人が一度は経験しているのではないでしょうか。 しかし、夏バテは「病気」とは定義されておらず、病気の前段階である「未病」とされてい […]
各種ダイエット法・肥満に関する本
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このコンテンツでは、ダイエットの助けになる本やDVD、教材などをまとめています。 ダイエットというと「食べる量を制限する」というイメージがあり、確かにそれはダイエットのポイントのひとつではあります。
手・指のトラブル対策アイテムまとめ
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腱鞘炎や手根管症候群、ばね指といった手や指のトラブルは急性のケガとは違い、長期間の動作・習慣の積み重ねにより不調を起こすことがほとんどです。 そのため症状を改善するには、動作が患部に負担をかけないようサポー […]
がん対策本や検査キット
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がんは日本人の死亡原因で長らく一位を占めています。 健康トピックを扱う者として怖いと感じるのは、がんは健康に気をつけていても発症することです。 血管の不調や糖尿病あたりは、心がけ次第で相当程度 […]
