健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

馬刺し

肉類通販 豚足や羊肉 熊本馬刺し

かつては「肉を食べる」というと、健康面では何となくネガティブな含みがありました。   しかしいろんな健康情報に接していると、近年は肉を食べないことによる弊害を強く意識するようになっています。
女性医師

腰のトラブル対策 腰痛やぎっくり腰

ぎっくり腰は急性の腰痛なので、発症してからベルトなどの補助具を購入することになります。   「それでは遅い」という気もしますが、腰への負担を軽減してぎっくり腰の再発を予防するためには効果的です。   […]
医師

手・指のトラブル対策アイテムまとめ

腱鞘炎や手根管症候群、ばね指といった手や指のトラブルは急性のケガとは違い、長期間の動作・習慣の積み重ねにより不調を起こすことがほとんどです。   そのため症状を改善するには、動作が患部に負担をかけないようサポー […]

がん対策本や検査キット

がんは日本人の死亡原因で長らく一位を占めています。   健康トピックを扱う者として怖いと感じるのは、がんは健康に気をつけていても発症することです。   血管の不調や糖尿病あたりは、心がけ次第で相当程度 […]
和食

食事の健康関連本

現代の日本人は食べ過ぎである、と長いこと指摘されています。   いま日本人を悩ませている不調の多くは、食べ過ぎが原因であるとの主張もあります。   「食べる量をとにかく減らせば良い」というわけではあり […]