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プチトマト
トマトサポニンの効果や目安摂取量 血圧や血糖値の低下に
トマトの抗酸化物質は、よく知られた「リコピン」だけではありません。 ...
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お風呂に入る女性
長時間入浴のリスク 脳貧血 桑島巌医師「熱めで短時間の入浴を」
美容関連の記事で「40度くらいのぬるめのお湯にゆっくり浸かる」よう勧める内容を多く目にします。 ...
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三日月のポーズ
やる気アップに役立つヨガの考え方 綿本彰さん 専門的なポースではなくとりあえず…
以前「ヨガでストレス解消」の記事をエントリーしています。 ヨガでストレス解消 鼻の穴呼吸左右の違い ...
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血液
血液の成分構成と血液検査でわかること・わからないこと
血液は様々な成分でできています。 ...
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血圧を計る女性
動脈と静脈 共通点と違う点 毛細血管のつくりについても
動脈と静脈にはいくつかの違いがありますが、構造の違いで最も大きいのは、 動脈には筋肉が多い 静脈には…
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血圧をはかる女性
血管が硬くなる理由3つ 老化・血圧・ナトリウム
血管が硬くなるのはいくつかの理由があります。 ...
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男性患者に説明する医師
「貧乏ゆすり動作」で腰痛対策 黄海匡士院長
黄海接骨院の黄海匡士（おうみ ただし）院長は、「貧乏ゆすり動作」による腰痛改善を提唱しています。 ...
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笑顔の女性
腰痛対策にも使えるプラセンタ
プラセンタは哺乳類の胎盤であり、豊富な栄養成分を含んでいます。 ...
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玄米
GI値の低い糖質・炭水化物 冨永愛さんのお気に入りは
モデルの冨永愛さんが著書「美をつくる食事」で、GI値について自身の考えを解説されています。 ...
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腰をおさえる女性
中山式コルセット 開発の経緯と種類・目的
「中山式コルセット」を生産・販売している中山式産業は、昭和１５年創業の、健康製品・健康食品メーカー…
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