GI値の低い糖質・炭水化物 冨永愛さんのお気に入りは 公開日:2025年4月7日 女優・女性タレント・モデル モデルの冨永愛さんが著書「美をつくる食事」で、GI値について自身の考えを解説されています。 続きを読む
中山式コルセット 開発の経緯と種類・目的 公開日:2025年4月4日 各種療法・医療 「中山式コルセット」を生産・販売している中山式産業は、昭和15年創業の、健康製品・健康食品メーカーの老舗です。 続きを読む
負荷をかけたウォーキングで腰痛対策 血行促進と背筋を刺激 公開日:2025年4月1日 腰・脚・足 腰痛対策としては腹筋・背筋がよく挙げられますが、管理人としては、さらに一般的な運動としてウォーキングも推したいところです。 続きを読む
天城流湯治法で脊柱管狭窄症の腰の痛み対策 足薬指のばし・骨ぎわはがしやり方 公開日:2025年3月30日 腰・脚・足 ひらの整形外科クリニックの平野薫院長は、 外来で脊柱管狭窄症と診断される人の9割以上は、腰の神経圧迫が原因ではない と考えています。 (このコンテンツは雑誌「壮快」2016年12 […] 続きを読む
腰痛対策に湿布を常用するのは正しい?配送業の人から聞いた話 更新日:2025年3月29日 公開日:2025年3月28日 腰・脚・足 腰が痛むからと、湿布を日常的に使うのは正しい対策なのでしょうか? 続きを読む