脳の健康を維持することは、健康問題の中で最も重視されるトピックではないでしょうか。
 
体が健康でも、脳に不調をきたすと活動がままならなくなります。
 
日本の「超高齢化社会」は指摘されて久しく、認知症対策の意味でも脳の健康は注目されています。

参考になる資料をまとめています。

脳卒中関連書籍

 

熱中症

熱中症対策マニュアル
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熱中対策 服の上から体を冷やすスプレー 無香料【HTRC2.1】
熱中対策 服の上から体を冷やすスプレー 無香料(レビュー多数あり)
 
ミドリ安全 塩熱サプリ 30g(24粒入り)
シチズン コードレス温湿度計(簡易熱中症指標表示付き) THD501
TANITA デジタル 簡易熱中症指数計 TT-553-OR

認知症

親の認知症に気づいたら読む本
自分で防ぐ・治す認知症・アルツハイマー病
ヒト体質DNA検査(遺伝子検査)キット「認知症3項目」
ワインの力 24g
マルマン イチョウ葉 200mg×60粒
 
新版 認知症よい対応・わるい対応 正しい理解と効果的な予防
認知症の9大法則 50症状と対応策「こんなとき、どうしたらよい?」不思議な言動が納得できる・対応できる
介護スタッフのための安心!認知症対応
家族の認知症に気づいて支える本: 徴候と対応がイラストでよくわかる

脳疲労対策

Tarzan (ターザン) 2010年 7/8号
 
脳を休める
脳疲労に克つ ストレスを感じない脳が健康をつくる
脳と体の疲れを取って健康になる 決定版 ゆる体操
脳の疲れをとれば、病気は治る!「脳疲労」時代の健康革命
DVDつき 脳疲労ヘッドセラピー―頭筋マッサージで心とお顔のリフトアップ!
メタボ体質は「脳疲労」が原因だった

脊髄小脳変性症

脊髄小脳変性症のすべて
スマイル 脊髄小脳変性症のこと
いのちのハードル―「1リットルの涙」母の手記
 
1リットルの涙―難病と闘い続ける少女亜也の日記 (幻冬舎文庫)
1リットルの涙―難病と闘い続ける少女亜也の日記
 
1リットルの涙 DVD-BOX
1リットルの涙 DVD-BOX

脳を発達させる・アンチエイジング

脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)
脳が冴える15の習慣
 

100歳まで成長する 脳の鍛え方
 

「クロワッサン」2013年4/10号
 
生涯健康脳 こんなカンタンなことで 脳は一生、健康でいられる!
100歳まで成長する脳の鍛え方
会話のうまさで人生は決まる! 成功に導く12のテクニック

シータ波を出す

集中力 シータ波による脳活性
「θ(シータ)波」新脳内革命
脳波にはたらきかけて健康になる シータヒーリング
インサイトCD 波音バージョン
 
週刊文春 2014年 6/12号135~137ページ

脳に悪い習慣

図解 脳に悪い7つの習慣
脳に悪い7つの習慣
甘い物は脳に悪い
食べ物を変えれば脳が変わる
成功する人は生姜焼き定食が好きだ
 

認知症について なりやすい職業や防ぐ「3つの力」料理が脳に良い理由は
脳のCTスキャン
脳はなぜ酸化しやすい?役に立つこともある活性酸素 実は老化とは無関係?
タブレットを操作する男性
老眼の矯正法 コンタクトやモノビジョン CK手術
料理する男性
料理がメンタルに与える影響 長谷川京子さんやタモリさん 脳の活性化も
魚油は子供のIQ 運動能力 社交性を上げる 米国の調査から
アミノバイタル
脳の栄養といえば?ブドウ糖に加えてアミノ酸も 脳細胞の活性化に
岩波邦明氏考案 ゴースト暗算 右脳・左脳を活性化
勉強する親子
午前と午後で脳の働きが違う 勉強の内容を変えると効果的 吉田たかよし博士

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