管理人が飲んでいるサプリメント

私はこんなサプリメントを飲んでます
カゼをひきやすい方、疲れがとれにくい方は参考にしてみて下さい。

スピレン エビオス ライフスタイルなど森美智代さん 愛用サプリメント

鍼灸師の森美智代さんは、脊髄小脳変性症を克服するため、甲田光雄医師の治療を受けます。
 
断食・少食を中心とした治療で脊髄小脳変性症を克服した森さんは、食事は一日青汁一杯だけの生活を始めます。
 
摂取カロリーよりも基礎代謝で消費されるカロリーが圧倒的に多いのですが、森さんの体重は減ることなく、50kg前後をずっとキープしていました。
 
「食べること、やめました」―1日青汁1杯だけで元気に13年
「食べること、やめました」―1日青汁1杯だけで元気に13年

また青汁だけでは、たんぱく質やミネラルなど必要な栄養素が基準量に達していないにも関わらず、森さんの筋肉量や骨量は平均レベルかそれ以上です。
 
2002年より森さんはスピレン、エビオス錠を各20錠、ビタミンCを一錠(1000mg)飲み始めています。
 
一日の食事は青汁一杯のみですが、体重が増えて現在は60kgになっています。
 
 
森さん愛用のサプリメント、スピレン、ライフスタイルビタミンC、エビオス錠を紹介します。
 
スピレン
【基本のサプリ】スピレン500粒(アルミパック)
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スピレンはスピルリナ100パーセントの健康食品です。
 
スピルリナは藻の一種で、非常に強い生命力を持っています。ビタミンB、C、D、E、K、亜鉛、葉酸、カリウムなどビタミン・ミネラルを豊富に含有しています。
 
スピルリナは消化吸収率が95%と極めて高いのが特徴です。海藻などと同じく食品なので妊婦さんも利用可能です。
 
ちなみに管理人もスピルリナ摂取を習慣にしています。別コンテンツには私が飲んでいるスピルリナをまとめています。上の「スピレン」が在庫切れなどの場合は参考にしてみて下さい。
 
ライフスタイルビタミンC
一粒に1000mgのビタミンCを含んでいます。
 
美容やカゼ予防の側面が強調されがちなビタミンCは、筋肉の生成に必要なだけでなく、脳の活動やストレス抵抗にも必須の栄養素です。
 
その他のあらゆる代謝に消費されるため、不足しがちなビタミンです。美容目的だけでなく、健全な身体と心の保持にビタミンCは欠かせません。
 
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エビオス錠
エビオス錠 2000錠【指定医薬部外品】
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ビール酵母でお腹の調子を整えます。
 
エビオス錠は18種類のアミノ酸、ビタミンB群、ミネラル、グルカンやマンナンといった食物繊維などの栄養素を豊富に含んでいます。
 
「お腹の調子が良くなった」というレビューの他に、ネット上では精力アップ作用に関するコメントも多く見られます。
 
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