外反母趾治療に 自宅矯正用サポーター ネット販売や教材まとめ
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外反母趾は靴の形や歩き方などの悪い習慣が積み重なって発症します。 長い時間をかけて生じるので、治すのにもある程度の時間が必要です。
「腰・脚・足」の記事一覧
むくみ対策 歩き方やマッサージ ツボ 病気が原因のことも
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脚のむくみは女性に多く、特に立っている時間が長いと「パンパンになってしまう」「ブーツが脱げない」ほど悪化することがあります。
腰痛治療法エゴスキューメソッドとは ジャック・ニクウラス氏も実践
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エゴスキューメソッドとはアメリカ発祥の腰痛治療法です。 世界中の腰痛患者10万人以上が治療を受け、成功率95％以上を誇るとされています。
腰痛の予防 管理人が意識すること3つと白土修教授の「腰みがき」日頃の姿勢や運動
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腰痛は、私にとって「どうしても予防したいこと三つ」のうちのひとつです。（あとの二つは歯周病と糖尿病です）
巻き爪の原因や対策・予防法 治療と足外来についても
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足指の爪の両端が肉に食い込んで痛む巻き爪は、日本人の１割に見られます。 そのうちの８割は女性で、年齢層であまり偏りはありません。子供からお年寄りまで幅広く発症しています。