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「腰・脚・足」の記事一覧

転倒したお年寄り
こむら返りを放置していると脚切断も？閉塞性動脈硬化症 チェック法や改善法
こむら返りは水泳やサッカーなどのスポーツで激しく運動した後や、寝ている最中に発生します。 ...
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男性に説明する医師
三浦雄一郎さんは軟骨成分と「重り入りの靴」で半月板復活！
プロスキーヤーの三浦雄一郎さんは、60代の半ばで膝の軟骨（半月板）を復活させ、膝痛も解消させました。 …
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ペダック
Ｏ脚・Ｘ脚は中敷きで治す！ドイツ製ペダックインソール（楽天市場）
ペダックは、Ｏ脚・Ｘ脚のクセを補正する、ドイツ製靴の中敷き（インソール）です。 ...
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カーフレイズする脚
コレステロールがアキレス腱にも蓄積する体質チェック法 心臓病リスクが13倍も
「コレステロールが溜まる場所は？」と聞かれたら、私を含め多くの人が「血管の内壁」と答えるはずです。 …
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リンマー重ね履き靴下 寝るときの冷え取り用シルク靴下
寒い季節に靴下を重ね履きして寝たことのある女性は多いのではないでしょうか。   最も冷えやすいの…
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ぎっくり腰対策コルセット・ベルト通販まとめ［巻き方動画］
※このコンテンツはプロモーションを含みます   ぎっくり腰を発症すると激痛でしばらくは動けず、安静…
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腰痛改善DVD
穴吹弘毅医師監修 腰痛改善体操DVD ヘルニア・脊柱管狭窄症にも
この腰痛改善ＤＶＤは、脊椎外科が専門の穴吹弘毅(あなぶきこうき)医師の監修です。   あなたの腰痛…
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バレエを習う子供たち
美脚のためのバレエウォーキング 効果とやり方 遠藤千春さん 脚を真っすぐに！
東京バレエ団のプリマ・バレリーナを務めた遠藤千春さんは、バレエ独特の動きを応用した「バレエ・ウォー…
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女性の脚
O脚矯正法2つ 脚を縛る・筋トレ 効果は？
このコンテンツでは、二つのO脚矯正法についてとりあげてます。 ...
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腰痛対策教材まとめ ストレッチや体操
腰痛には様々な原因があり、一朝一夕に改善させるのは難しいものです。   近年は手術の技術が進歩し…
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