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「腰・脚・足」の記事一覧

男性患者に説明する医師
脊柱管狭窄症 腹筋などの筋トレが痛み緩和に効果的 武内正典医師 歩行も容易に
タレントのみのもんたさんや、落語家の桂 歌丸さんが発症したことで知られるようになった脊柱管狭窄症は、…
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腹筋する女性
腰痛対策にはストレッチだけで十分？管理人としては…
腰痛対策といえば、腹筋・背筋を鍛える、ストレッチで体を柔らかくする、日常生活で腰に負担をかけない、…
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腰をおさえる男性
腰痛の原因となる生活習慣 喫煙・運動不足・睡眠時間
良くない生活習慣で起きる不調で、まず連想するのは当然ですが高血圧や糖尿病などいわゆる「生活習慣病」…
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男性患者に説明する医師
内視鏡手術を断られた みのもんたさんの脊柱管狭窄症 福井康之医師が挙げた理由は？
タレントのみのもんたさんが脊柱管狭窄症を発症した件はこのサイトで何度かお知らせしています。（下の関…
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手術する医師
腰痛のブロック療法 原理や鎮痛以外の効果・目的
腰痛でのブロック療法は、温熱や牽引などの保存的治療を施しても症状が改善しない場合に行われます。 ...
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転倒したお年寄り
こむら返りを放置していると脚切断も？閉塞性動脈硬化症 チェック法や改善法
こむら返りは水泳やサッカーなどのスポーツで激しく運動した後や、寝ている最中に発生します。 ...
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男性に説明する医師
三浦雄一郎さんは軟骨成分と「重り入りの靴」で半月板復活！
プロスキーヤーの三浦雄一郎さんは、60代の半ばで膝の軟骨（半月板）を復活させ、膝痛も解消させました。 …
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ペダック
Ｏ脚・Ｘ脚は中敷きで治す！ドイツ製ペダックインソール（楽天市場）
ペダックは、Ｏ脚・Ｘ脚のクセを補正する、ドイツ製靴の中敷き（インソール）です。 ...
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カーフレイズする脚
コレステロールがアキレス腱にも蓄積する体質チェック法 心臓病リスクが13倍も
「コレステロールが溜まる場所は？」と聞かれたら、私を含め多くの人が「血管の内壁」と答えるはずです。 …
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女性の脚
サイズの合わない靴は脚を太く・不格好にする 友利新医師
友利新医師が、著書「美人科へようこそ！」で合わない靴の弊害を指摘されています。 ...
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