「腰・脚・足」の記事一覧

仙腸関節は骨盤の真ん中、背骨と骨盤がつながった部分にあり、非常に複雑な形をしています。

駅伝やマラソンの季節になってきました。

「寝具を替えたら、腰が痛むようになった」という経験はないでしょうか？

エゴスキューメソッドとはアメリカ発祥の腰痛治療法です。   世界中の腰痛患者10万人以上が治療を受け、成功率95％以上を誇るとされています。

爪水虫は爪の中にカビの一種、白癬菌が感染して発症します。

腰痛は、私にとって「どうしても予防したいこと三つ」のうちのひとつです。（あとの二つは歯周病と糖尿病です）

足の血管が浮き出たり、足が腫れて太くなるなら下肢静脈瘤が疑われます。

「腰痛」と聞くとぎっくり腰やヘルニアを連想しますが、これらはかなり症状が進んだ（もしくは急性の）腰痛です。   外傷によって発症することもあり、痛みが激しかったりしびれを伴うこともあります。

マッケンジー体操は腰痛対策の動作としてよく知られています。