アワビとは比較にならない安さですが、たんぱく質と鉄分が豊富です。
特にタウリンの多さは特筆ものです。
丸山海産 国産とこぶしの味噌漬け 300g
トコブシには、
コレステロールや中性脂肪を減少させる 高血圧、糖尿病などの成人病を予防
といった効果が期待できます。
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私はこんなサプリメントを飲んでます。
カゼをひきやすい方、疲れがとれにくい方は参考にしてみて下さい。