管理人が飲んでいるサプリメント

私はこんなサプリメントを飲んでます
カゼをひきやすい方、疲れがとれにくい方は参考にしてみて下さい。

プロボディービルダー山岸秀匡さんの食生活など

“BIG HIDE” の愛称を持つ、日本人で唯一のプロボディービルダー、山岸秀匡さんは、鳥などの肉類、卵、プロテインを毎日欠かさず1kg(!!)摂取します。
 
※むらおより一応注:絶対おすすめしません!
(この記事は2007年に作成しています)
 

山岸さんは早大に進学してから本格的にボディービルを始めました。
 
01年のアジア男子選手権80kg級で優勝し、03年には悲願のプロ資格を取得しました。
 
山岸選手はプロを目指していた時は「ボディービルダーのプロになるのは不可能」と言われたそうです。
 
 
山岸さんのサイトの「TRAINING」のコンテンツには、どのような食事をとっているかが紹介されており、これがまた想像を絶する緻密さです!頭が痛くなりそう。
 
 
「2時間おきに200gずつご飯を食べる」とか「卵白10個」「BCAA 10g」などなど。こんな細かいメニューを継続してこなしていくなんて、私には絶対ムリです。(´Д`)
 
 
プロってのはこれほど厳しく管理するものなんですね…
 
 
山岸さんは07年10月上旬にラスベガスで開かれたボディービル大会の世界最高峰「ミスターオリンピア」に日本人として初めて出場しました。
 
ボディービルはシンクロナイズドスイミングのように、審査員の主観によって採点が決められる競技です。そのため「初参加での上位入賞は不可能」と言われています。
 
今回のミスターオリンピアで山岸選手の結果は13位でした。この順位について、本人は「良いのか悪いのか微妙だけど、一応15位以内入賞ということで」という感想です。
 
 
今回の大会は会心の結果とは言えないかもしれません。しかし山岸選手のサイトを読む限りまだまだ挑戦はこれから、という印象です。
 
いずれもサンプル動画 or 実践者の体験談・画像もあります!
↓ ↓ ↓
ホワイトハルク下田雅人の自宅でできるジャイアントセット
屁理屈なし!本物のスロートレーニング
短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法”
英国最強の囚人のフィットネス
本気で筋肉を発達させるバルクアップマニュアル 

コメントを残す