ドクターシルク「くつしたの下」冷え取り重ね履きの一枚目に最適 公開日:2024年10月31日 血行改善アイテム ※このコンテンツはプロモーションを含みます 女性の「冷え」を解消するため、靴下の重ね履きが注目されています。 続きを読む
基礎体温測定でわかる女性の体の不調3つ 公開日:2024年10月8日 生殖・性 女性の基礎体温は妊娠や避妊のタイミングを知る目的での測定が多いですが、基礎体温のデータでわかるのはそれだけではありません。 続きを読む
脊柱管狭窄症 腹筋などの筋トレが痛み緩和に効果的 武内正典医師 歩行も容易に 更新日:2024年10月7日 公開日:2024年10月6日 腰・脚・足 タレントのみのもんたさんや、落語家の桂 歌丸さんが発症したことで知られるようになった脊柱管狭窄症は、近年患者数が増えています。 続きを読む
腰痛対策にはストレッチだけで十分?管理人としては… 更新日:2025年3月16日 公開日:2024年10月2日 腰・脚・足 腰痛対策といえば、腹筋・背筋を鍛える、ストレッチで体を柔らかくする、日常生活で腰に負担をかけない、などいろいろあります。 続きを読む
腰痛の原因となる生活習慣 喫煙・運動不足・睡眠時間 公開日:2024年9月29日 腰・脚・足 良くない生活習慣で起きる不調で、まず連想するのは当然ですが高血圧や糖尿病などいわゆる「生活習慣病」でしょう。 続きを読む
内視鏡手術を断られた みのもんたさんの脊柱管狭窄症 福井康之医師が挙げた理由は? 更新日:2024年9月26日 公開日:2024年9月25日 腰・脚・足 タレントのみのもんたさんが脊柱管狭窄症を発症した件はこのサイトで何度かお知らせしています。(下の関連記事をご覧ください) 続きを読む