壇蜜さんのストレッチ 日本舞踊にも必要な肩甲骨周りの柔軟性 公開日:2023年1月1日 女優・女性タレント・モデル タレントの壇蜜さんは肩甲骨・肩周りが非常に柔らかく、なんと 背中で合掌ができます。 (これは半端ない柔らかさですよ!ホントに。試しにやってみてください) 続きを読む
大根アメの作り方・飲み方 天童よしみさん絶賛の効果 何日日持ちする? 更新日:2023年8月31日 公開日:2022年12月26日 音楽家・歌手・ミュージシャン 歌手の天童よしみさんには、カゼ対策の”秘策”として、 大根アメ が欠かせません。 続きを読む
キャロットラペ絶品レシピ 上原さくらさんの作り方[関連動画] 公開日:2022年12月1日 女優・女性タレント・モデル 女優でタレントの上原さくらさんは小さい頃はニンジンが苦手でした。 しかし今は小さいニンジンなら1日に1本食べるほどのニンジン好きです。 続きを読む
がんが消える・自然治癒する確率は? 公開日:2022年11月18日 がん 日本人が亡くなる原因のトップが、がんであることは改めて言うまでもありません。 有名人のがん発症ニュースは多いですし、管理人の周囲にも「がんで亡くなった」「がんの治療をしている」といった話はたくさんあります。 […] 続きを読む
血圧を下げる タオルハンドグリップやり方「ガッテン」より 公開日:2022年11月18日 心臓・血管・血液 血圧を下げるというと、「食事の塩分を控えて、適度な運動をして・・・」といった対策がセオリーになっています。 続きを読む
太白(たいはく)ゴマ油でうがい 片岡鶴太郎さん ノドの調子改善に 更新日:2023年12月10日 公開日:2022年10月27日 文化系有名人 (この記事は2016年に作成しました)俳優で画家の片岡鶴太郎さんは、ヨガとの出会いをきっかけに新しく始めた習慣があります。 続きを読む
荒木飛呂彦先生 老けない秘訣?健康習慣[関連動画] 公開日:2022年10月24日 文化系有名人 (この記事は2016年12月に作成しました) 私のサイトに何度か登場している、漫画家の荒木飛呂彦さん。 「ジョジョの奇妙な冒険」など人気作ネタのみならず、その見た目の若さもしばしば話題になりま […] 続きを読む
「市販ウーロン茶は掃除にでも使う」お茶の先生 更新日:2023年3月24日 公開日:2022年10月21日 飲み物 とあるお酒の席で、中国茶の講師をしている方としばらく話をしました。 その方は体の不調に合わせてお茶を調合し、体調改善をアドバイスされています。 続きを読む
部屋でサングラス 超お手軽睡眠改善法 夜更かしにもおすすめ 公開日:2022年10月17日 睡眠 私がメルマガを発行していた頃、つまり十年ほど前に始めて、いまだに時々やってる快眠法があります。 その健康法とは、 続きを読む