朝食抜きは脚が太くなる!代謝も落ちて太りやすく 久優子さん 更新日:2025年1月14日 公開日:2024年12月23日 肥満・ダイエット・スタイル ボディメンテナンスセラピストの久優子さんが、著書「一週間で『やせグセ』がつく自己管理メソッド」で、ダイエットと朝食について解説されています。 続きを読む
綾小路きみまろさん「無理する健康法はダメ」一日3個のキウイが「賞味期限切れの夫婦」? 公開日:2024年12月19日 お笑い芸人さん 漫談家の綾小路きみまろさんが、雑誌「壮快」で「無理をする健康法は続かない」と体験を語られています。 続きを読む
首を温めるとなぜ身体が温まるのか 動静脈吻合のスイッチ 公開日:2024年12月8日 心臓・血管・血液各種療法・医療 「寒い時期は、首にタオルを巻いて寝る」という方は多いのではないでしょうか。 続きを読む
うつの自己採点評価 CES-D法「ひっかけ」?設問もあり 公開日:2024年12月6日 心・メンタル うつかどうかを自己評価する基準のひとつに、CES-D(セス・ディー)と呼ばれる評価表があります。 続きを読む
米国「栄養カウンセリング」7つの指針 メンタルにも影響 公開日:2024年11月15日 サプリ・栄養・発生物質 アメリカでは早くから「栄養カウンセリング」という概念があり、論文も発表されています。 続きを読む
腸内環境が悪いと家族が険悪に?森永乳業調査 ベストが5分?長い!私のような達人だと 更新日:2024年11月5日 公開日:2024年11月4日 腸 ※この記事は下ネタを含んでいます。 腸内環境が悪いと、家族げんかの原因になることがあるそうです。 続きを読む
ドクターシルク「くつしたの下」冷え取り重ね履きの一枚目に最適 公開日:2024年10月31日 血行改善アイテム ※このコンテンツはプロモーションを含みます 女性の「冷え」を解消するため、靴下の重ね履きが注目されています。 続きを読む