歪み解消に利き手と逆の腕でピッチング芦原紀昭医師 腰痛・肥満・便秘対策に 更新日：2025年2月3日 公開日：2025年2月2日 筋肉・筋トレ 「筋肉の左右のバランスが崩れていると腰痛になりやすい」とはよく知られています。 続きを読む
古村比呂さん 緑内障の原因？と目薬のタイミング 二度さすのはアリ？ 更新日：2025年1月31日 公開日：2025年1月28日 目 女優の古村比呂さんが、雑誌「壮快」で自身の緑内障について語られています。 続きを読む
お尻歩きのやり方 腰痛対策や骨盤のゆがみ改善に 公開日：2025年1月21日 腰・脚・足 脚を前に伸ばして座った状態から、お尻を使って前に進む「お尻歩き」は、簡単な動作ながら骨盤のゆがみ矯正には大きな効果があります。 続きを読む
ウエスト1m弱！からキャベツダイエットで48kgやせた 木下結子さんのやり方 公開日：2025年1月14日 音楽家・歌手・ミュージシャン 歌手の木下結子さんは子供の頃、「好きなものを好きなだけ」食べる生活をしていました。 続きを読む
道場六三郎さん圧力鍋への考え「料理の鉄人」でのエピソードも 公開日：2025年1月12日 文化系有名人 和の鉄人・道場六三郎さんが、著書「91歳のユーチューバー 後世に伝えたい！家庭料理と人生のコツ」で圧力鍋について語られています。 続きを読む
九日間飲まず食わず眠らず！「足が紫色に」四無行達成者・塩沼亮潤さん 阿川佐和子さん対談 公開日：2025年1月10日 文化系有名人 「水を三日間飲まないと命を落とす」のはよく知られています。 続きを読む
