ボディクリームの正しい塗り方と注意点 久優子さん

美脚トレーナー・久優子さんが、著書「一週間で『やせグセ』がつく自己管理メソッド」でボディクリームの塗り方を解説されています。

基本的なことですが、確認の意味でお知らせします。

同書の71ページから、一部抜粋しています。

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一週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド

ボディクリームやオイルを塗る方向 成分には要注意

ボディクリームやオイルを塗る際には2つ意識したいことがあります。

ボディクリームの正しい塗り方、みなさんはご存じですか？
 
ボディクリーム、オイルは手のひらに取ってしっかり温めてから塗ることが基本です。
 
そして塗るときに一番気を付けてもらいたいのが「末端から心臓に向かって塗る」ことなのです。
 
せっかくならクリームやオイルを塗るその手の動きでリンパや血流を促進できた方が良いですよね。
 
そのような塗り方をするだけで浸透も早くなります。

成分にも注意しましょう。

そして肌につけるものは口から体内に入れるもの同様、気を配りましょう。
 
なるべくピュアなものを選び、化学物質を含むものは使用しないようにしています。
 
なぜなら化学物質には生命力が一切存在しないからです。生命力が存在しないということはエネルギーが低いということです。
 
自分で使うものも私のサロンで使用するオイルはエコサートの認証を得たオイルのみ。
 
また、「経皮毒」がいかに恐ろしいかを知ってからは直接肌につけるものは口から入れるものと同様注意するようになりました。

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クリームやオイルを塗る習慣にしている方は多いはず。
 
継続して肌につけるものは、健康に影響を及ぼすので成分には十分気を配りましょう。