小野寺昭さんの食事と尿酸値 数値を高く(低く)する食品 更新日:2020年11月29日 公開日:2018年9月10日 俳優・男性タレント 俳優の小野寺昭さんは食事は野菜中心の和食にしています。 小野寺さんのお父さんは食通でお酒を大量に飲んでいたため、糖尿病にかかってしまいました。 そのため小野寺さん本人は「これではいかん」と野菜 […] 続きを読む
地中海ダイエット 食材と効果 アルツハイマーとの関連も 更新日:2020年11月29日 公開日:2018年9月10日 肥満・ダイエット・スタイル 地中海ダイエットでは果物、野菜、シリアル、魚介類、適度なお酒を主に食し、肉類・乳製品をあまり食べないようにします。 心臓病を防ぐ効果が高いことで知られています。 88年から92年まで、心筋梗 […] 続きを読む
川島隆太教授 料理は脳に良い効果 しかしNGなケースも? 更新日:2020年11月29日 公開日:2018年9月10日 脳 料理は脳を活性化するのにとても良いそうです。 東北大学の川島隆太教授と大阪ガスの共同研究によると、料理の作業中は大脳の前頭前野が活発に働くことがわかりました。 献立を考え、材料を吟味し、切る、 […] 続きを読む
牧瀬里穂さん流アロマの選び方 独自のブランドも 更新日:2020年11月29日 公開日:2018年9月9日 女優・女性タレント・モデル (この記事は07年に作成したものです) 女優の牧瀬里穂さんはアロマセラピーに凝っています。販売店からオイルを数種類送ってもらい、気分によって使い分けるそうです。 香りの選び方は独特で、「目覚め […] 続きを読む
落合監督の冷暖房なし生活とサプリメント 更新日:2020年11月29日 公開日:2018年9月9日 野球選手 中日ドラゴンズの落合監督は、一家で「空調を使わない生活」を実践しています。(07年時点) 暑さ・寒さがどんなに厳しくても冷暖房を一切使わないのです。 05年の交流戦でチームの成績が落ちたのは落 […] 続きを読む
食べ物は加工するほど栄養バランスが崩れる 更新日:2020年11月28日 公開日:2018年9月9日 食物全般 食べ物は加工度が高くなるほど栄養バランスが悪化する傾向があります。 たとえばソーセージは、加工前の豚肉に比べ脂肪は2.5倍、ナトリウムは13倍になる一方、ビタミンB1は三分の一になってしまいます。 続きを読む
小野伸二選手が悩まされる「ネズミ」 更新日:2020年11月28日 公開日:2018年9月9日 サッカー選手 サッカーの小野伸二選手は長年「ネズミ」に悩まされています。 (この記事は2008年に作成しました) といっても、もちろん動物のネズミではなく、スポーツ選手が悩まされることの多い「遊離軟骨」を指す「ネズミ」で […] 続きを読む
金本選手は缶コーヒー飲み過ぎ? 更新日:2020年11月28日 公開日:2018年9月8日 野球選手 阪神の金本選手はよくお腹を壊すそうです(2006年時点)。 その原因のひとつと考えられているのが、大量に飲む缶コーヒーです。 金本選手は大のコーヒー好きで、少なくとも一日に10本、多い時は20 […] 続きを読む
腹痛を起こす症状 痛む場所と食後や飲酒後 更新日:2020年11月28日 公開日:2018年9月8日 各種療法・医療 いうまでもありませんが腹部にはほとんどの臓器が収まっており、お腹の痛みは様々な不調を表していることがあります。 食前・食後のいつ痛むか、痛む場所によって、症状をある程度推測できます。 以下にま […] 続きを読む