巨人軍の木佐貫投手 夏バテ防止に梅酒を活用[簡単な作り方動画あり] 更新日:2020年10月22日 公開日:2018年9月1日 野球選手 プロ野球読売巨人軍の木佐貫投手は07年の夏は梅酒を体調維持に活用しました。 実家から送ってもらったり、本人や奥さんが買うなどしています。 「疲れを取るために飲んだり、食欲を落とさないようにした […] 続きを読む
寺島しのぶさん ダンス・格闘技・トレーニング 更新日:2020年10月22日 公開日:2018年9月1日 女優・女性タレント・モデル 女優の寺島しのぶさんは、ジムでヒップホップ系のダンスを踊りリフレッシュしています。 寺島さんは格闘技好きで高校生の頃は女子プロレスラーになるのが夢だったそうです。 以前はPRIDEも観戦し、ダ […] 続きを読む
益子直美さんおすすめ簡単ストレッチ 血流改善に 更新日:2020年10月22日 公開日:2018年9月1日 体育系有名人 スポーツキャスターの益子直美さんには、実践しているおすすめの ストレッチ法があります。 すごく簡単なのに、血流が良くなるそうです。 そのストレッチとは、 続きを読む
下剤ダイエット?絶対ダメ 産経の記事 更新日:2020年10月22日 公開日:2018年9月1日 肥満・ダイエット・スタイル 少し前の記事ですが、ちょっと信じられないダイエット法が報じられていました。 MSN産経ニュース 絶対ダメ 下剤ダイエット 腸の粘膜に炎症…結果的に肥満にも sankei.jp.msn.com/life/ne […] 続きを読む
ツボを押すときの注意点 安眠に効くツボ3つ 更新日:2020年10月22日 公開日:2018年8月31日 各種療法・医療 最近は「ツボ押し」の知識も一般的になり、車酔いなど、何らかの不調に対処するためのツボを誰でも1~2ヶ所は把握しているのではないでしょうか。 このコンテンツでは、ツボ押しの際のポイントをまとめてみます。 続きを読む
薄毛改善のカギ ホコウエイ根エキスとプロスタグランジン 更新日:2020年10月21日 公開日:2018年8月31日 毛髪・頭皮 タンポポの根には薄毛の改善に有効な成分が含まれているそうです。 漢方薬・医薬品メーカーのツムラが行った研究で、タンポポの根から作られる「ホコウエイ根」という生薬には育毛・発毛効果が認められています。 &nb […] 続きを読む
配偶者との離別と男性の寿命 健康寿命を伸ばすADLチェックリスト 更新日:2020年10月21日 公開日:2018年8月30日 各種療法・医療 「熟年離婚」なんて言葉が一時期流行りましたが、奥さんとの離別は男性の寿命を縮めるそうです。 続きを読む
堤大二郎さんは風水占いで健康生活 更新日:2020年10月21日 公開日:2018年8月30日 俳優・男性タレント 俳優の堤大二郎さんは体にいい食事を選ぶ際、風水占いの知識をヒントにしています。 食事に神経を使いすぎないよう、ちょっとしたゲーム感覚でやっており、06年のラッキーフードは寿司とトマトでした。 続きを読む
ヨガ 「合掌」の意味と小山一夫氏のヨガ式腕立て伏せ 更新日:2020年10月19日 公開日:2018年8月30日 スポーツ・運動・習慣 ヨガ関連の話題を二つ。 ひとつめはちょっと雑学的ではありますが。 以前紹介したフリーマガジン「ライブ vol.32」のヨガ特集で、私が「へぇー」と思ったポイントを、フリーライター、鈴木博子さん […] 続きを読む
マッケンジー体操で腰痛予防・対策 やり方や注意点[動画あり] 更新日:2022年12月9日 公開日:2018年8月29日 腰・脚・足 マッケンジー体操は腰痛対策の動作としてよく知られています。 やり方としては、まず「気をつけ」の体勢でうつぶせになり、体をリラックスさせます。そして腕立て伏せをするように両ヒジを立てます。 その […] 続きを読む