カーディオラティスとはニューヨーク発祥のエクササイズで、リバウンダーと呼ばれる小さなトランポリンで跳びはねながらピラティスの動作を行う運動です。

東京マラソンもすっかり定着し、「○○マラソン」といったイベントは全国で大盛況です。