「スポーツ・運動・習慣」の記事一覧

禁煙すると、一日で心筋梗塞のリスクが減り、二日たつと味覚、嗅覚も戻り、二週間から三ヶ月で循環器機能が回復します […]

当サイトは喫煙に対しては絶対ＮＧを決めつけております。   このコンテンツでもそれを裏付ける研究結果 […]

アメリカでの健康に関する調査を二つ紹介します。   まずは海外の起業家たちも健康に気を使うようになっ […]

私のメルマガでは、南雲吉則医師の食事＆空腹アンチエイジングについて何度かお知らせしています。   そ […]

このサイトや私のメルマガでは「空腹」や「カロリー制限」についてたびたびとりあげています。   このコ […]

ここ数年、「ご当地マラソン」の盛況ぶりはスゴいものがあります。   管理人の地元でも毎年２月に「熊本 […]

少し前（２０１２年 ３月１日）ですが、興味深い記事がありました。   医療介護ＣＢニュース 年齢調整 […]

２０１２年２月１９日熊本城マラソンが開催されました。   熊本では初めての「ご当地マラソン」だったの […]

最近は「若者のゴルフ離れ」なんて話もありますが、ゴルフはいまや日本で最も広く親しまれているスポーツのひとつとい […]

以前「腹筋を使ったランニング」についてお知らせしています。   腹筋を意識して走ると走りが安定し、ラ […]