「あ、安部礼司」ランニング消費カロリー計算法 その他の運動も
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2011年6月19日の日曜日、FMラジオで「あ、安部礼司」を聞いていたら、「ランニングで消費するカロリーの簡単な算出法」が紹介されていました。 その数式は 消費カロリー（kcal）＝体重（kg […]
「スポーツ・運動・習慣」の記事一覧
フランスでは08年から全面禁煙！罰金も&（管理人の体験）喫煙可のお店が大繁盛
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フランスでは０８年１月から、レストランやバー、ディスコなどの飲食店も含めて公共の場所は全面禁煙になりました。
武道必修化 柔道は危険か 岡田弘隆准教授 管理人の意見も
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２０１２年４月から始まった中学校での武道必修化では、柔道の危険性が指摘されました。 少し前の記事ですが、２０１２年３月７日の九州スポーツ新聞に、全国柔道事故被害者の会などによる、危険性・問題点の主張がまとめ […]
ヨガでストレス解消 鼻の穴呼吸左右の違い ゴルフヨガとは？
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私が通っている熊本県立体育館では、「ライブ」というフリーマガジンが配布されています。 そのvol.32でヨガが特集されており、「ビジネスシーンに役立つ、ヨガのススメ」として、綿本彰さんの記事がありました。
禁煙後の病気リスク低下 糖尿病は要注意
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久留米大学医学部・森田博彦助手らの研究によると、禁煙すると一日で心筋梗塞のリスクが減り、二日たつと味覚、嗅覚も戻り、二週間から三ヶ月で循環器機能が回復するそうです。 五年たつと肺がんリスクも減ってきます。
