100歳で1500m泳ぐおばあちゃん 長岡三重子さん 更新日:2024年1月26日 公開日:2017年7月24日 スポーツ・運動・習慣 2015年4月に松山市で行われた日本水泳マスターズで、世界記録が生まれました。 100~104歳の部にただ一人出場した長岡三重子さん(100歳)が、世界で初めて1500メートル自由形を完泳したのです。 &n […] 続きを読む
生活習慣は臓器に記憶される 若い頃に塩からい食事をしていると… 更新日:2024年1月26日 公開日:2017年5月22日 スポーツ・運動・習慣 以前読んだ「週刊文春」に、”臓器メモリー”についての記事がありました。 続きを読む
多くの健康効果をもたらす かかとの上下運動(八段錦) 更新日:2024年1月24日 公開日:2017年5月1日 スポーツ・運動・習慣 筋トレでカーフレイズと呼ばれる「かかとの上下運動」は、脚のむくみ防止効果があります。 続きを読む
バドミントン奈良岡監督 空振りする子供には何と指導する? 更新日:2024年1月23日 公開日:2017年3月23日 スポーツ・運動・習慣 雑誌「バドミントンマガジン」2016年7月号に、バドミントン指導の名門・浪岡ジュニアバドミントンクラブの奈良岡浩監督と、舛田圭太バドミントンナショナルコーチの対談記事がありました。 続きを読む
長寿・百寿者の食事や睡眠時間 体型「ちょいポチャ」はホントか? 更新日:2024年1月22日 公開日:2016年12月26日 スポーツ・運動・習慣 日本は「超長寿社会」になりました。毎年約3万人が100歳を迎える時代なのだそうです。 続きを読む
南雲吉則医師おすすめ ベストアメニティ 十六雑穀米 純国内産 更新日:2023年6月13日 公開日:2016年10月28日 南雲吉則医師推薦アイテム ベストアメニティの「十六雑穀米」は、南雲医師が著書「男のミラクル健康習慣」の中で、このように推薦している雑穀米です。 続きを読む
南雲吉則医師のシャボン玉石けんシャンプー 薄毛対策にも 更新日:2023年6月13日 公開日:2016年10月28日 南雲吉則医師推薦アイテム 「シャボン玉石けんシャンプー」は、南雲医師が著書「男のミラクル健康習慣」(Amazon)の中で、このように推薦しているシャンプーです。 続きを読む
南雲吉則医師 花粉症対策VD1000 日本機能性医学研究所 更新日:2023年6月13日 公開日:2016年10月28日 南雲吉則医師推薦アイテム 日本機能性医学研究所VD1000は、南雲医師が著書「男のミラクル健康習慣」(Amazon)の中で、このように推薦しているサプリメントです。 続きを読む
南雲吉則医師のED対策「エタニテ」日本機能性医学研究所 更新日:2023年6月13日 公開日:2016年10月28日 南雲吉則医師推薦アイテム 日本機能性医学研究所のエタニテ(eternite)は、南雲医師が著書「男のミラクル健康習慣」(Amazon)の中で、このように推薦しているサプリメントです。 続きを読む
南雲吉則医師 シャボン玉石けん浴用 更新日:2023年6月13日 公開日:2016年10月28日 南雲吉則医師推薦アイテム シャボン玉石けん浴用は、南雲医師が著書「男のミラクル健康習慣」(Amazon)の中で、このように推薦している石けんです。 続きを読む