年をとってお酒を飲みすぎるとイライラのもと 年をとってからお酒を飲みすぎるとカルシウム不足になってイライラしてきたり、心筋梗塞や脳梗塞、骨粗しょう症にもな […] 「年をとってお酒を飲みすぎるとイライラのもと」の続きを読む
「あ、安部礼司」ランニング消費カロリー計算法 その他の運動も ２０１１年６月１９日の日曜日、ＦＭラジオで「あ、安部礼司」を聞いていたら、「ランニングで消費するカロリーの簡単 […] 「「あ、安部礼司」ランニング消費カロリー計算法 その他の運動も」の続きを読む
フランスでは08年から全面禁煙！罰金も フランスでは０８年１月から、レストランやバー、ディスコなどの飲食店も含めて公共の場所は全面禁煙になりました。 […] 「フランスでは08年から全面禁煙！罰金も」の続きを読む
たばこ増税から１年 禁煙失敗が多数派も・・・車内で喫煙すると （このコンテンツは２０１１年１０月に作成しています） ２０１０年にたばこ増税が実施されました。 […] 「たばこ増税から１年 禁煙失敗が多数派も・・・車内で喫煙すると」の続きを読む
体幹は「整えるもの」 石川英明トレーナー 長友佑都選手も実践 現在では「体幹」という言葉すっかり定着しました。 いろんな運動における体幹の重要性も周知されてお […] 「体幹は「整えるもの」 石川英明トレーナー 長友佑都選手も実践」の続きを読む
ヨガ 「合掌」の意味と小山一夫氏のヨガ式腕立て伏せ ヨガ関連の話題を二つ。 ひとつめはちょっと雑学的ではありますが。 以前紹介したフリ […] 「ヨガ 「合掌」の意味と小山一夫氏のヨガ式腕立て伏せ」の続きを読む
長寿になる人の特徴 飲んでいる水にも違いあり 大半の人は４０～５０歳あたりから、心身のいずれか特定部位に疾患などを抱えて老化していきます。 言 […] 「長寿になる人の特徴 飲んでいる水にも違いあり」の続きを読む
武道必修化 柔道は危険か 岡田弘隆准教授 管理人の意見も ２０１２年４月から始まった中学校での武道必修化では、柔道の危険性が指摘されました。 少し前の記事 […] 「武道必修化 柔道は危険か 岡田弘隆准教授 管理人の意見も」の続きを読む
ヨガでストレス解消 鼻の穴左右の違い ゴルフヨガとは？ 私が通っている熊本県立体育館では、「ライブ」というフリーマガジンが配布されています。 そのvol […] 「ヨガでストレス解消 鼻の穴左右の違い ゴルフヨガとは？」の続きを読む
禁煙後の病気リスク 糖尿病は要注意 禁煙すると、一日で心筋梗塞のリスクが減り、二日たつと味覚、嗅覚も戻り、二週間から三ヶ月で循環器機能が回復します […] 「禁煙後の病気リスク 糖尿病は要注意」の続きを読む
