「スポーツ・運動・習慣」の記事一覧

だいぶ寒くなったある日、一日の終わりにトイレに座っていたら、ふと

朝起きたときにまず１本吸う、という喫煙者は多いのではないでしょうか。

日本たばこ産業（JT）によると、男女ともに喫煙率が下がり続けています。

当サイトでは、身体の熱と体調不良の関連について、新潟大学の安保徹教授の考えなどを紹介しています。

「健康のために水を一日２リットル（あるいは３リットル）飲みましょう」という話はよく聞きます。

管理人としては、水泳をはじめとする水中運動は優れたエクササイズだと考えています。

ライフコーダーとは「非常に高性能な万歩計」とでも言えるもので、自分が行った運動の精密なデータを記録してくれる機械です。

ランニングは脳にも良い影響を与えます。

元東京女子医科大学教授で、現在栗原クリニック東京日本橋院長の栗原毅医師は、消化器疾患や生活習慣病対策を中心に診療を行っています。

最近は元気なご長寿さんが多くなり、100歳以上の方も珍しくありません。