トコブシの栄養 健康効果 楽天市場・ヤフーショッピングへのリンクも アワビとは比較にならない安さですが、たんぱく質と鉄分が豊富です。 特にタウリンの多さは特筆もので […] 「トコブシの栄養 健康効果 楽天市場・ヤフーショッピングへのリンクも」の続きを読む
しじみの栄養 楽天市場・ヤフーショッピングへのリンクも 各種の栄養素が肝細胞の再生を促すため「酒飲みにはシジミが良い」と言われています。 ビタミンB12 […] 「しじみの栄養 楽天市場・ヤフーショッピングへのリンクも」の続きを読む
サザエの栄養成分 楽天市場・ヤフーショッピングへのリンクも 高血圧を改善すると言われるアミノ酸の一種タウリンが豊富です。 タコやイカよりも含有量がずっと多い […] 「サザエの栄養成分 楽天市場・ヤフーショッピングへのリンクも」の続きを読む
サンマの栄養素 思い出のサンマ丼 楽天市場やヤフーショッピングへのリンクも イワシやサバとともに青魚の代表と言える魚です。 特筆すべき栄養素は何といってもEPA（エイコサペ […] 「サンマの栄養素 思い出のサンマ丼 楽天市場やヤフーショッピングへのリンクも」の続きを読む
サケの栄養・健康効果 楽天市場・ヤフーショッピングへのリンクも サケに含まれているエイコサペンタエン酸は血液の流れを良くし、ドコサヘキサエン酸は脳の細胞を活性化させます。 & […] 「サケの栄養・健康効果 楽天市場・ヤフーショッピングへのリンクも」の続きを読む
サバ 楽天市場やヤフーショッピングへのリンクも サバの仮性アレルギー サバは古くなるとヒスタミンが増えてきます。ヒスタミンは人間の体内でも抗原抗体反応でも生じ […] 「サバ 楽天市場やヤフーショッピングへのリンクも」の続きを読む
海苔のたんぱく質 楽天市場・ヤフーショッピングへのリンクも 海苔は「海の大豆」と呼ばれています。 のり一枚には牛乳五分の一本分のたんぱく質が含まれているので […] 「海苔のたんぱく質 楽天市場・ヤフーショッピングへのリンクも」の続きを読む
もずくの健康効果 楽天市場やヤフーショッピングへのリンクも ソフトバンクホークスの城島選手、ヤンキースの松井選手はもずくスープを愛飲しています。 「もずくの健康効果 楽天市場やヤフーショッピングへのリンクも」の続きを読む
まぐろの栄養素 楽天市場やヤフーショッピングへのリンクも 脳細胞の機能低下を防ぎ、活性化することでおなじみのDHAを大量に含んでいます。 特に目の後部に多 […] 「まぐろの栄養素 楽天市場やヤフーショッピングへのリンクも」の続きを読む
クラゲの栄養 楽天市場やヤフーショッピングへのリンクも クラゲは中華料理の前菜として人気があります。 漢方ではむくみの解消、二日酔いの軽減、便秘予防、血 […] 「クラゲの栄養 楽天市場やヤフーショッピングへのリンクも」の続きを読む
