長寿・百寿者の食事や睡眠時間 体型「ちょいポチャ」はホントか? 更新日:2024年1月22日 公開日:2016年12月26日 スポーツ・運動・習慣 日本は「超長寿社会」になりました。毎年約3万人が100歳を迎える時代なのだそうです。 続きを読む
武田鉄矢さん 心臓病手術とリハビリ・薬の副作用 病院を無断外出したら… 更新日:2025年2月27日 公開日:2016年12月25日 音楽家・歌手・ミュージシャン 俳優で歌手の武田鉄矢さんは2005年ごろ、人間ドックで「心臓の弁に問題があります」と指摘されます。 詳しく検査したところ、「大動脈弁狭窄症」と判明しました。 続きを読む
りんごポリフェノールの種類と健康効果 更新日:2024年1月21日 公開日:2016年12月12日 果物 ヨーロッパには、 「一日一個のリンゴは医者を遠ざける」 「毎日のリンゴ一個で医者にかかる費用を節約できる」 ということわざがあるほど、リンゴの健康効果が知られています。 続きを読む
耳たぶ回しで育毛 佐藤青児氏のリンパケア 効果とやり方 更新日:2025年6月29日 公開日:2016年12月12日 毛髪・頭皮 以前読んだ読んだ健康雑誌「壮快」に、「それは知らなかったなぁ」という育毛法がありました。 続きを読む
石井直方の筋肉まるわかり大事典より 日本人が発達しやすい筋肉など雑学 更新日:2024年1月21日 公開日:2016年12月5日 筋肉・筋トレ 石井直方東京大学教授の「筋肉まるわかり大事典」から、筋肉に関してへぇーと思った雑学を紹介します。 続きを読む
栗本慎一郎さんの脳梗塞 リハビリをやりぬくコツは 更新日:2025年2月27日 公開日:2016年12月4日 文化系有名人 経済人類学者の栗本慎一郎さんは、衆議院議員だった99年10月29日の朝、脳梗塞を発症しました。 当時栗本さんは持病の治療で、東京医科歯科大学医学部付属病院に入院していました。 続きを読む
南雲吉則医師の甘酒酵素水(甘酒ヨーグルト)作り方 更新日:2024年1月21日 公開日:2016年11月28日 その他食品 南雲吉則医師は、白米はいっさい食べません。 しかしロケなどの仕事で提供される弁当には白米が入っているため、いつも余らせていたそうです。 捨てるのももったいないため、そのご飯で甘酒を作ることに。 […] 続きを読む
落ち込んだ姿勢で歩くと否定的になる カナダの研究 更新日:2021年2月16日 公開日:2016年11月21日 心・メンタル 肩を落としてトボトボ歩くと、否定的な言葉に反応しやすくなるそうです。 カナダで大学生39人を、 ・健康な人の姿勢で歩く ・一定方向に傾いた、うつ病患者の姿勢で歩く の2グループに […] 続きを読む