海苔は「海の大豆」と呼ばれています。
 
のり一枚には牛乳五分の一本分のたんぱく質が含まれているのです。
 

ベストセラー１位獲得！木村海苔　かに印　くまモンの味のり100枚10切100枚

 
ビタミンB12も豊富で、脳の働きを良くしたり認知症防止の効果があります。また、カルシウムが多いのも特徴です。
 
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