サザエの栄養成分 更新日:2019年10月19日 公開日:2016年3月29日 海産物・魚介類 高血圧を改善すると言われるアミノ酸の一種タウリンが豊富です。 タコやイカよりも含有量がずっと多いのが特徴です。 代表的な料理法の「つぼ焼き」は江戸時代からあることが遺跡などからわかっています。 タグ タウリン 関連記事 サンマの栄養素 思い出のサンマ丼カツオの栄養成分やだしのとり方[動画あり]日本の魚の消費量 水産白書の統計や外国との比較昆布の種類イクラに含まれる栄養 DHAはサケより豊富イカの栄養うなぎの栄養 血液には毒性あり鮎の栄養素 内臓の「うるか」にはビタミン・ミネラルが豊富ですまぐろの栄養サバの仮性アレルギーなど海苔の栄養 たんぱく質やビタミンウナギに含まれる多様な栄養素 夏バテ防止にうってつけしじみの栄養アサリの栄養どじょうの栄養ホタテの栄養くじらの栄養素フグの種類フコイダン がんや発毛 胃のピロリ菌にももずくの栄養トコブシの栄養牡蠣の栄養やカキフライのコツアカモクの栄養 カリウムやカルシウムが豊富 クラゲの栄養サケの栄養とアニサキス幼虫 投稿ナビゲーション サンマの栄養素 思い出のサンマ丼しじみの栄養