カーディオラティスの効果 骨密度上昇や体幹鍛錬 女性にも人気
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カーディオラティスとはニューヨーク発祥のエクササイズで、リバウンダーと呼ばれる小さなトランポリンで跳びはねながらピラティスの動作を行う運動です。
栄養失調になりかけた杉良太郎さん 過酷な修行時代「給料は無し」顔が黄色くなり…
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歌手で俳優の杉良太郎さんは10代の後半、栄養失調になったことがあります。 杉さんは17歳の時、故郷の神戸から上京しています。
マルシアさんは「歩く薬局」？ アロマを愛用 朝はオリジナルのミックスジュース
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歌手で女優でもあるマルシアさんは20種類以上のアロマを愛用しており、その日の気分によって使い分けています。
