ニコチンパッチ・ニコチンガムの使い方 ガムは噛んではダメ 使えない人は 更新日:2024年7月5日 公開日:2018年10月12日 スポーツ・運動・習慣 タバコを吸っても「肺がんリスクは上がらない」「健康に悪いわけではない」との主張もありますが、管理人としてはやっぱり喫煙は良くないと考えています。 続きを読む
家庭に潜む危険 交通事故よりも多い死者数 年間一万人以上!死因の上位3つは 更新日:2024年7月5日 公開日:2018年10月12日 スポーツ・運動・習慣 一番安全な場所であるはずの自宅であっても、意外と危険は潜んでいます。 続きを読む
なんば走りとは 実は高齢者にもおすすめ プールでなんば歩きやってみた 更新日:2024年7月5日 公開日:2018年10月12日 スポーツ・運動・習慣 「なんば」とは「難場」のことで、足場の悪い場所を指します。 続きを読む
原田知世さん 心の整理法「思いつくまま〇〇に書き綴る」お風呂ではバスソルト愛用 更新日:2024年7月5日 公開日:2018年10月11日 女優・女性タレント・モデル 女優の原田知世さんは心の中を整理する際、思いつくままの言葉をパソコンに書き綴るそうです。 続きを読む
羅漢果の特徴や効果 栄養分 糖尿病対策に 更新日:2024年7月5日 公開日:2018年10月11日 果物 羅漢果(ラカンカ)は糖尿病を防ぐため、あるいは糖尿病にすでにかかっている人の代替甘味料として使われる果実です。 続きを読む
トランス脂肪酸はなぜ体に良くない?理由2つとエピソード「恐ろしい食品」 更新日:2024年12月6日 公開日:2018年10月11日 油脂類 マーガリンに含まれるトランス脂肪酸は体に良くない、という認識が近年は広がっています。 続きを読む
志茂田景樹さんの健康法 ウォーキングや玄米食 更新日:2024年7月4日 公開日:2018年10月11日 文化系有名人 小説家の志茂田景樹さんは、毎朝1時間半ほど速歩で5~10kmウォーキングをしています。 続きを読む
池波正太郎さんの「そうざい料理帖」読んでみました 更新日:2024年7月4日 公開日:2018年10月10日 この本読んでみました 「池波正太郎のそうざい料理帖」は、パラパラっと読んでみて、「おっ!面白そう!」と感じ、巻数など深く考えずに読み始めてしまいました。 最初の印象に間違いはなく、とても興味深く読めました。 続きを読む
パニック障害の発作を抑える薬 SSRI 効果や長所 更新日:2024年7月4日 公開日:2018年10月10日 心・メンタル SSRIとは、パニック障害で生じる発作を抑える薬で、高い効果が期待できます。 続きを読む