水分不足と体の不調 体重の4%欠乏で無気力に 管理人の(ほぼ)熱中症体験 更新日:2024年8月13日 公開日:2018年11月27日 飲み物 急性心筋梗塞が一番起きやすいのが起床後2時間以内といわれています。 この大きな原因のひとつが、体内の水分不足です。 続きを読む
尿沈さ検査とは たんぱく・赤血球・白血球の数を調べる 更新日:2024年8月13日 公開日:2018年11月27日 腎臓・泌尿器 尿沈さ検査とは、尿検査でたんぱくや潜血、尿ウロビリノーゲンなどが陽性になった場合に行われます。 続きを読む
ピタゴラス 京本政樹さんほか少食エピソード エジソンは222時間不眠不休で… 更新日:2024年8月13日 公開日:2018年11月26日 その他有名人 石原結實医師の著書「食べない健康法」に、ピタゴラスとエジソンの少食エピソードが紹介されていました。 続きを読む
古賀稔彦さん 食事の考え方 五輪に向け10日間で4kgの減量!あまりの辛さから… 更新日:2024年8月13日 公開日:2018年11月26日 格闘系有名人 柔道家古賀稔彦さんは、食事を「とりあえず」食べることはありません。 続きを読む
「愛情ホルモン」オキシトシンの効果 妊婦さんにうれしい 更新日:2024年8月12日 公開日:2018年11月26日 サプリ・栄養・発生物質 「ホルモン」というと男性ホルモンのテストステロン、女性ホルモンのエストロゲンあたりが有名です。 続きを読む
はしか 合併症の脳炎は危険「どんな病気か知らない」86%! 更新日:2024年8月12日 公開日:2018年11月26日 各種感染症 2008年は、はしかについてあまりニュースになりませんでしたが、同年4月末の時点で患者数はすでに5千人以上になっていました。 続きを読む
巨人のパウエル投手は汗っかき 多汗を抑える漢方や食品 更新日:2024年8月12日 公開日:2018年11月26日 野球選手 プロ野球・読売巨人軍のパウエル投手は夏場は大変な量の汗をかくそうです。 (この記事は07年に作成しました) 続きを読む
インフルエンザ 予防接種は効果無し?小学生の欠席率比較調査 R-1ヨーグルトで激減 佐賀県の調査 更新日:2024年12月19日 公開日:2018年11月25日 各種感染症 以前三好基晴医師の著書「医者と薬にだまされない法」を読みました。 続きを読む
中嶋一貴さんが毎食食べる野菜 レーサーにとって最も重要な筋肉は?サプリは使う? 更新日:2024年8月12日 公開日:2018年11月25日 アスリート F1レーサーの中嶋一貴さんには食事の栄養を管理するパーソナルトレーナーがいます。 続きを読む
水中トレーニング 特徴や注意点 ウォーキングなどで心掛けること 陸上の4倍の消費カロリー! 更新日:2024年8月12日 公開日:2018年11月25日 スポーツ・運動・習慣 管理人としては、水泳をはじめとする水中運動は優れたエクササイズだと考えています。 続きを読む