岡嶋研二教授 唐辛子と大豆で育毛&中国の薄毛対策9つの習慣 更新日:2024年7月15日 公開日:2018年10月22日 毛髪・頭皮 名古屋市立大学大学院の岡嶋研二教授は、唐辛子のカプサイシンと大豆のイソフラボンを配合した育毛サプリメントを開発しています。 続きを読む
喫煙の悪影響 メタボリック症候群や認知症 自殺も 更新日:2024年7月14日 公開日:2018年10月22日 スポーツ・運動・習慣 近年は喫煙を擁護する論調も散見されますが、管理人としてはやはりタバコはNGだと考えています。 続きを読む
関節関連の栄養素まとめ 効果や多く含む食品 更新日:2024年7月14日 公開日:2018年10月21日 骨・関節 「階段の昇り降りで膝が痛む・・・そんな時は○○」といった宣伝で「関節用サプリ」がたくさん市販されています。 続きを読む
カール・ゴッチ氏の食事とトレーニング 動画や弟子・藤原喜明氏の本も 更新日:2024年12月10日 公開日:2018年10月21日 格闘系有名人 カール・ゴッチ氏は日本では「プロレスの神様」と呼ばれており、日本のプロレス界に多大な功績を残しました。 続きを読む
ポリフェノールを含む主な食品まとめ 赤ワインやウイスキー 更新日:2024年7月14日 公開日:2018年10月21日 飲み物 赤ワインには白ワインの約10倍のポリフェノールが含まれています。 続きを読む
清涼飲料の糖分は要注意 「カロリーゼロ」人工甘味料はかえって体重増? 更新日:2024年7月14日 公開日:2018年10月20日 食物全般 以前このサイトで「缶コーヒーを飲みすぎて太った云々」という話を紹介しました。 続きを読む