動画作りました 玄米+雑穀・煮干し こうして炊いてます 更新日:2022年11月3日 公開日:2018年7月14日 穀物 なんと! You Tube 動画を作ってしまいました。 私は玄米食を習慣にしています。 このブログやメルマガで、玄米の効果については何度も紹介してきました。 続きを読む
遺伝子組み換えサケ 人体への影響や危険性 長期の検証は? 更新日:2020年9月9日 公開日:2018年7月11日 食物全般 日本ではあまり話題になりませんでしたが、少し前にこんな報道がありました。 遺伝子組換え鮭がやってくる jacom.or.jp/series/cat167/2013/cat167130301-19967.ph […] 続きを読む
「たまに朝食を食べる」は一番危険? 全く食べないよりもメタボに 更新日:2020年9月7日 公開日:2018年7月9日 食物全般 少し前ですが、ちょっと意外なニュースがありました。 ヤフーニュースさん 「ときどき朝食」メタボ注意 食べないより危険大 headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130408-0000000 […] 続きを読む
「体によくないもの」を食べて出る反応 私の場合 肌 膝 心臓 更新日:2020年9月3日 公開日:2018年7月4日 食物全般 少し前になりますが、先日こんなネット上でこんな記事を目にしました。 栄養士が絶対に口にしない「カラダに悪い食べ物・飲み物」 irorio.jp/asteroid-b-612/20130121/44339/ 続きを読む
子供の食事をカップラーメンにすると 健康への影響 更新日:2021年11月25日 公開日:2018年7月2日 食物全般 少し前に「食事で治す心の病―心・脳・栄養 新しい医学の潮流 大沢 博著」という本を読みました。 この中に、カップラーメンを常食していた人の、好ましくないエピソードが複数紹介されています。 カッ […] 続きを読む
水道水の塩素を炭で除去 効果持続期間や沸騰させる際の注意 更新日:2021年11月16日 公開日:2018年6月28日 飲み物 ポットなどに炭をいれて水道水を飲みやすくする工夫は一般家庭でも広く行われるようになりました。 炭が塩素を吸着してカルキ臭を取り除くと同時に、炭のミネラルが水に加わって味がまろやかになります。 続きを読む
体に良い水とは?北川良親教授の条件・アクアポリン透過性 更新日:2021年11月13日 公開日:2018年6月26日 飲み物 最近では、健康サポートを目的とした水も数多く流通しています。 水道水でもどこかの天然水、あるいは機械などで作る○○水も水という点では同じですが、その質や成分を子細に調べると、確かに違いはあります。 続きを読む
ココアはおすすめ ポリフェノールなど5大栄養成分 体温め効果 更新日:2024年5月5日 公開日:2018年6月18日 飲み物 これまでずっと健康関連の情報に接してきて、「これは良い!」と感じる食材がいくつかあります。 ココアはそのひとつで、食物繊維、ポリフェノールともに豊富で「習慣づけるに値する」ものだと感じており、頻繁に飲むよう […] 続きを読む
アラジン グラファイトトースター口コミ ピザ焼きや内部の大きさ 更新日:2024年4月27日 公開日:2018年6月8日 厨房用品 アラジン グラファイトトースターは、短時間で高熱を当てて調理する独自のトースターです。 特許技術「遠赤グラファイト」によりわずか0.2秒で発熱開始。 続きを読む
酢の殺菌力を塩と砂糖でアップ ミツカンさんのサイト 洗濯加湿にも酢を 更新日:2024年4月18日 公開日:2018年5月26日 その他食品 お酢には殺菌作用があり、食中毒予防に効果があることはよく知られています。 続きを読む