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「心・メンタル」の記事一覧

料理する男性
料理がメンタルに与える影響 長谷川京子さんやタモリさん 脳の活性化も
女優の長谷川京子さんは料理に没頭することで気分転換を図ります。 ...
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ガッツポーツをする女性
心・メンタルサポートコンテンツ
メンタル面の不調は誰にでも起きえる病気で、芸能人にもしばしば発症しています。   珍しくない病気…
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パソコン作業
長時間パソコン作業をする時の一工夫とパーキンソンの法則「時間がありすぎると…」
仕事や勉強でパソコンを長時間使うことは当たり前になりました。 ...
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掃除する女性
掃除・整理整頓・断捨離の精神への効果（管理人の体験） うつ病も防ぐ？
ここ数年「５分間掃除」なるものを続けています。 ...
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ウイスキーのロック
アルコール依存症の目安や兆候 肝臓が強いと脳に
大量のお酒を連日飲まずにはいられない、と感じるならアルコール依存症が疑われます。 ...
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談笑する女性
ヌジュミ 女性のギャンブル依存症脱却を支援
「ヌジュミ」という、ギャンブル依存症に悩む女性のためのＮＰＯ法人があります。   横浜市保土ヶ谷…
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喜ぶ女性
うつ病は睡眠時無呼吸症候群の治療で劇的に改善！うつ傾向を血液検査で判断可能に？
うつ症状と睡眠時無呼吸症候群（SAS）には密接な関係があります。 ...
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記録する女性
「ストレス日記」のすすめ 渡辺卓氏 ”嫌なこと”を点数化する 後から見返すと…
ライフバランスマネジメント研究所の代表・渡辺卓さんは、悩みやストレスを軽減させる手段として「ストレ…
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医師
性格とかかりやすい病気の関連 アイゼンク博士 やっぱり”ホドホド”が一番
血液型と病気の関連を信じない人でも、性格と病気の関連には信ぴょう性を感じるのではないでしょうか？ ...
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美味しそうな酢豚
うつを防ぐための栄養素 動物性たんぱく質と…
うつが発症する主な原因は経済的な困窮、仕事のストレスなど、その人をとりまく社会や環境にあります。 ...
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