「心・メンタル」の記事一覧

「月曜日は憂鬱」というのは世界共通のようで、落ち込みがあまりにひどいと自ら命を絶ってしまう人もいます。   月曜日は自殺者数が最も多い、という英国の研究結果もあるそうです。

一般的にストレスは「体に悪いもの」なイメージがあります。

セントジョーンズワートは、うつの人向けサプリメントとして注目されています。

このコンテンツではうつの遺伝と冬季性うつ病についてまとめています。

過度の飲酒がうつ病の原因になることがあります。

２００５年９月、中国で過去２年間うつ状態にあるという人約１万５千人を対象に、新聞社が調査を行いました。

うつ病は脳内のノルアドレナリン、セロトニンなど神経を伝達する物質のバランスが悪くなることで発症します。

車の中でカラオケの練習をするという方は多いのではないでしょうか？

色は、人間の心や身体に影響を与えます。

雑誌「ゆほびか」に、５２８ヘルツ音楽によって睡眠障害や自律神経失調症を改善させた人の体験談がありました。