「心・メンタル」の記事一覧
落ち込んだ姿勢で歩くと否定的になる カナダの研究
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肩を落としてトボトボ歩くと、否定的な言葉に反応しやすくなるそうです。 カナダで大学生３９人を、 ・健康な人の姿勢で歩く ・一定方向に傾いた、うつ病患者の姿勢で歩く の２グループに […]
パニック障害になった有名人・芸能人 高木美保さん・田中美里さん
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07年の秋ごろ、大相撲の横綱朝青龍関が精神的な不調から、モンゴルに帰国しているニュースが報道されていました。 スポーツや芸能界では「精神的不調を訴えている」話は意外にたくさんあり、中でも多いのは「パニック障 […]
夢をかなえるゾウ 水野敬也著 アマゾンレビュー132件で星4.5
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夢をかなえるゾウのアマゾンでの感想です。 リンク作成時には132件のカスタマーレビューが寄せられており、評価の平均は星4.5です。
CD 予防のための音楽「うつ」アマゾンでのレビュー
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予防のための音楽「うつ」のアマゾンでの感想･コメントです。 リンク作成時には４件のカスタマーレビューが寄せられており、評価は星5つです。
イヤなこと 面倒なことをすぐやる方法 キッチンタイマーで
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仕事や家事、その他の雑事を「やりたくないなぁ」「めんどくさいなぁ」と、ズルズル先延ばしにすることってありませんか？ とりかかってしまえば時間がかからないのはわかっていても、それまでに果てしない時間を消費する […]
山本晴義氏の「朝刊シンドローム」はうつの兆候
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多くの人が新しい環境で活動し始める時期になると、ストレスによるうつ症状を訴える人が増えてきます。 うつ状態かどうかを判断する、わかりやすい兆候があります。
「うつからの脱出」下園壮太著 Amazon30件のレビューで星5つ
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うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」 下園 壮太 著のアマゾンでの感想です。 リンク作成時には30件のカスタマーレビューが寄せられており、評価は星5つです。 最低の評価は星３つが１件 […]
うつで悩んでいる人にやってはいけないこと
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うつ病にかかっている人に「頑張れ」は禁句である、とはよく言われます。 会社の上司が「頑張れ」と声をかけたことが引き金で自殺してしまった、という例もあります。