シナモンの栄養

シナモンを摂取すると血糖値・血中の脂肪・コレステロール値が30％減少するという研究結果があります。

シナモンにはインスリン活性を高める物質が含まれるため、血液中の糖分が低下したと考えられます。
 

すい臓の働きといたわり方 ”見えにくい”けど消化や血糖値コントロールの要

酢タマネギで糖尿病食事療法 作り方も 周東寛医師

糖尿病予防のために 食後の運動 血糖値上昇を防ぐには

ゴーヤの栄養素 健康効果 料理法や関連動画も

水溶性・不溶性食物繊維 働きの違い・含まれる食品

（リンク終了）オリーブハート・オリーブオイル通販 入会金や年会費は？

脂肪・脂肪酸・中性脂肪・コレステロールについてまとめ

大豆イソフラボン LDLは減らない サプリでの摂取は慎重に 上限量は