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「投稿者: むらお」の記事一覧

筋トレする女性
神野美伽さんの加圧トレ 実感した変化やメンバーからの指摘 半月板負傷後の膝痛も…
演歌歌手の神野美伽さんは２０１０年の１０月に、杉本彩さんから勧められて加圧トレーニングを始めました…
  • 音楽家・歌手・ミュージシャン
お風呂に入る女性
夏樹陽子さんお風呂に岩塩 ストレッチや玄米・紅茶 昆布湯のやり方も
女優の夏樹陽子さんはお風呂に岩塩を入れています。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
AEDキット
心肺蘇生は心臓マッサージのみでもOK 日本と海外の調査
以前の心肺蘇生法では、   心臓マッサージ＋人工呼吸   というやり方が推奨されていました。 関…
  • 各種療法・医療
目覚める女性
快眠のための条件 睡眠を妨げる光・食事・アルコール・病気
睡眠には理想的な環境があります。 ...
  • 睡眠
顕微鏡をのぞく女性
テロメアを短くするもの 肥満・タバコ ストレスに強い人は？
近年トシを実感することが多いせいか、アンチエイジングには敏感に反応してしまいます。（´Д`） ...
  • スポーツ・運動・習慣
ウォーキングする女性
夏木マリさん 朝のレモンとジョギング
歌手の夏木マリさんの朝はジョギングで始まります。 ...
  • 音楽家・歌手・ミュージシャン
泳ぐ女性
長生きには泳ぐ（ただし注意点あり）「ボケずに長生きできる脳の話」天野惠市医師
「脳外科医が教えるボケ予防15か条（Amazon） 天野惠市著」（現在は「ボケずに長生きできる脳の話」に改題…
  • この本読んでみました
聴診器とパソコンのキーボード
松田優作さんの膀胱がん ドラマ収録中に「〇が痛い」と訴え 発症リスクを上げるのは
俳優の松田優作さんは映画「ブラックレイン」やテレビドラマ「太陽にほえろ！」などに出演し、その個性的…
  • 俳優・男性タレント
堤真一さんは筋トレやりません 理由は？
俳優の堤真一さんは以前筋トレに励んだこともありますが、現在は意識して鍛えることはありません。 ...
  • 俳優・男性タレント
入浴中の女性
渡辺えり子さんの入浴法と「ぬるめ」「熱い」の境目は〇度か 刺激される神経も変わる
劇作家で女優の渡辺えり子さんは30歳の半ばを過ぎる頃から疲労が溜まりやすくなってきました。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル