津川雅彦さん「美食で命を縮めるか粗食で長生きするか」と聞かれ… 公開日:2023年6月10日 俳優・男性タレント このコンテンツは雑誌「健康365」2016年1月号(Amazon)4~5ページを参考に作成しています。 お知らせしている内容は同書発売時点のものです。 続きを読む
寝つきが悪い人におすすめ 大槻ケンヂさんの入眠法 更新日:2023年6月2日 公開日:2023年5月29日 睡眠 ロックバンド・筋肉少女帯の大槻ケンヂさんが、雑誌「からだにいいこと」の連載で自身の入眠法を紹介されていました。 続きを読む
やる気が出ない原因3つ 寒さ・雨・ウイルス 平光源医師 公開日:2023年5月26日 心・メンタル 管理人は「どうすればやる気が出るか」「やる気を失わせるもの」といったことには長いこと関心を持っています。 基本的に「やる気」を左右するのは食べ物の影響が大きいと考えているのですが、やる気は外部要因にも左右さ […] 続きを読む
鉄玉子の使い方&茅乃舎のだしパックは破って使う!千葉真子さん 公開日:2023年5月26日 体育系有名人 スポーツコメンテーターの千葉真子さんは、1996年アトランタ五輪10000mで5位入賞、翌年アテネ世界選手権10000mで銅メダルを獲得するなど活躍しました。 続きを読む
梅沢富美男さん 青森公演をきっかけに”リンゴ健康法” 胃腸や血圧 シミに 公開日:2023年5月19日 音楽家・歌手・ミュージシャン 俳優で歌手の梅沢富美男さんの健康の秘訣は、 リンゴをよく食べること です。 続きを読む
林与一さん”ヒップアップ”運動の理由と長谷川一夫さんの教え[YouTubeも] 公開日:2023年5月16日 俳優・男性タレント 俳優の林与一さんは、朝食にヨーグルトのLG21と緑効青汁をとります。 入浴剤を毎日替えるのが趣味で、入浴後はストレッチと、宝塚の女優さんから教わった”ヒップアップ術”を日課にしています。 続きを読む
右脳・左脳の働きの違い 中野信子さん 認知症になりにくい習慣についても 更新日:2024年4月6日 公開日:2023年5月12日 脳 雑誌「週刊文春」の連載「阿川佐和子のこの人に会いたい」で、脳科学者・中野信子さんと阿川さんの対談記事がありました。 続きを読む
とよた真帆さん 料理で使うもの・使わないもの スタイル維持の秘訣は 公開日:2023年4月9日 女優・女性タレント・モデル 女優のとよた真帆さんは朝一でアルギニンジュースを飲んでいます。 成長ホルモンの分泌促進が目的です。 続きを読む