手を揉んで腰痛対策 てもみんマッサージ 阿部央子さん 公開日：2025年2月17日 腰・脚・足 グローバルスポーツ医学研究所の阿部央子（あべ なかこ）さんは「てもみんマッサージ」というマッサージ法を提唱しています。 続きを読む
ウミヘビエキスで腰痛改善 内藤いづみ院長 リウマチや更年期障害にも 公開日：2025年2月16日 腰・脚・足 ふじ内科クリニックの内藤いづみ院長は、腰痛治療にウミヘビエキスを採用しています。 続きを読む
スーパーエンボス鉄製フライパン 双葉工業 有元葉子さんおすすめ 解説も 公開日：2025年2月15日 厨房用品 双葉工業のスーパーエンボス・鉄製フライパンは料理研究家の有元葉子さんも推薦しています。 続きを読む
操体法 超基本的な考え方・やり方 腰痛には？橋本敬三医師の本も 公開日：2025年2月13日 腰・脚・足 腰痛対策と呼ばれる運動・体操はたくさんありますが、中でも操体法は最もわかりやすく、手軽に実践しやすい運動です。 続きを読む
