母指球重心の立ち方はNG！初動負荷トレの小山裕史氏 理由と理想の立ち方は 公開日：2025年3月10日 骨・関節 腰に負担をかけにくい、「正しい」立ち方として、親指の付け根（母指球）に重心を乗せる、という主張を目にしたことはないでしょうか？ 続きを読む
座骨神経痛の原因や症状 腰痛との見分け方 公開日：2025年3月8日 腰・脚・足 痛むのが腰だけでなく、脚全体および足の裏まで痛む場合、一般に「坐骨神経痛」と呼ばれます。（「坐骨神経痛」は病名ではありません） 続きを読む
3DスーパーブレードS 久優子さんの使い方と口コミ記事 公開日：2025年3月3日 健康グッズ ドクターエアの3DスーパーブレードSは、美脚トレーナー・久優子さんも愛用しているフィットネスマシンです。 続きを読む
