• HOME
  • 投稿者: むらお

「投稿者: むらお」の記事一覧

腰を叩く男性
母指球重心の立ち方はNG！初動負荷トレの小山裕史氏 理由と理想の立ち方は
腰に負担をかけにくい、「正しい」立ち方として、親指の付け根（母指球）に重心を乗せる、という主張を目…
  • 骨・関節
PC作業する女性
姿勢と腰への負担 座ると負担増 猫背は要注意！
腰痛の原因のひとつに、腰への負担があります。 ...
  • 腰・脚・足
転倒したお年寄り
座骨神経痛の原因や症状 腰痛との見分け方
痛むのが腰だけでなく、脚全体および足の裏まで痛む場合、一般に「坐骨神経痛」と呼ばれます。（「坐骨神…
  • 腰・脚・足
肉じゃが
ル・クルーゼで初めて作ったのは肉じゃが！久優子さん
美脚トレーナー・久優子さんはル・クルーゼの鍋を愛用しています。 ...
  • 厨房用品
背骨
加齢による椎間板の劣化度 強度や弾力性
椎間板の強度は加齢により劣化していきます。 ...
  • 骨・関節
男性に説明する医師
すべり症 成長期は疲労骨折 中高年は加齢が発症の原因
すべり症には先天性と後天性があります。 ...
  • 腰・脚・足
ラジオ体操する女性
腰に良くない”ひねる動作” 加減すれば良い運動
一般に関節は、ひねる動作に弱い構造になっています。 ...
  • 骨・関節
腰をおさえる男性
コルセットのサイズはどこを測る？ウエストに加えて…
コルセットは補助器具として広く使われています。 ...
  • 腰・脚・足
ヘルスメーターを持って笑顔の女性
3DスーパーブレードS 久優子さんの使い方と口コミ記事
ドクターエアの3DスーパーブレードSは、美脚トレーナー・久優子さんも愛用しているフィットネスマシンです…
  • 健康グッズ
骨格の後ろ姿
体のゆがみを生む習慣 腰痛などの原因にも
体の歪みは背骨の歪みとほぼ同義です。 ...
  • 骨・関節