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「投稿者: むらお」の記事一覧

硬貨
異種金属療法 11円＋5円＋1円で腰痛対策 貼り方と貼る場所 科学的根拠は？
手の平と甲に硬貨を貼って腰痛を改善する「異種金属療法」という治療法があります。 ...
  • 腰・脚・足
腰が痛い男性
腰痛・坐骨神経痛対策にお尻を揉む 井上優一氏 改善する理由は？
井上腰痛道場の道場主、井上優一氏は、腰痛はおしりを揉むと症状が改善するとしています。 ...
  • 腰・脚・足
髪を触る女性
ピースプロデザインシリーズ ヌーディーメイクスプレー 砂原由弥さんおすすめ 解説あり
ピースプロデザインシリーズ ヌーディーメイクスプレーは、美容師の砂原由弥さんが推薦するスタイリングス…
  • ヘアケアアイテム
脚をさする女性
股関節の歪み矯正・ひもしばりのやり方 腰痛対策に 奥村耕二医師
身体のゆがみが腰痛の原因になるのはよく知られています。 ...
  • 腰・脚・足
タオル
座骨で座れる巻きタオル 猫背を治して腰痛予防に
イスに座っている状態は楽ですが、腰への負担は意外と大きくなります。 ...
  • 腰・脚・足
腰が痛い女性
腰を丸めるストレッチで脊柱管狭窄症対策 やり方2つ 竹谷内康修医師
脊柱管は背骨の後方を通っている管で、この管が狭くなり、中の神経が圧迫されて発症するのが脊柱管狭窄症…
  • 腰・脚・足
腰をおさえる男性
腰を反らす・丸める 腰痛対策で真逆の動作があるのはなぜ？
腰痛対策のマッケンジー法には腰を反らす動作があります。 ...
  • 腰・脚・足
ドライヤーをかける女性
ふわふわスタイリングやり方 ショートやボブに 砂原由弥さん
美容師の砂原由弥さんが、著書「なりたい自分は髪でつくる」で、ふわふわスタイリングのやり方を解説され…
  • 毛髪・頭皮
洗顔する女性
テネリータ 超甘撚りフェイスタオル 砂原由弥さんおすすめ
テネリータ 超甘撚りフェイスタオルは美容師の砂原由弥さんも推薦しています。 ...
  • ヘアケアアイテム
ドライヤーをかける女性
マイクロコットン ミニバスタオル 砂原由弥さんおすすめ
マイクロコットン ミニバスタオルは美容師の砂原由弥さんも推薦しています。 ...
  • ヘアケアアイテム