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「投稿者: むらお」の記事一覧

血液
アテローム性動脈硬化が発生するプロセス
動脈硬化にはいくつかの種類があり、そのひとつにアテローム性動脈硬化という症状があります。 ...
  • 心臓・血管・血液
男性患者と医師
すい臓がんになりにくい・なりやすい血液型 米国の調査
日本ではかなりメジャーな血液型別の性格診断ですが、海外ではほとんど知られていないとか。 ...
  • 心臓・血管・血液
喜ぶ女性
大場久美子さんの白内障 手術を躊躇した理由 術後は生活激変！焦点距離は
女優の大場久美子さんが、雑誌「壮快」で自身の白内障について語られています。 ...
  • 目
トレーニングする女性
中川式ストレッチングベンチCOMP ネット購入可 膝を固定して動作
中川式ストレッチングベンチは、元阪神タイガーストレーニングコーチで、日本女子プロゴルフ協会契約トレ…
  • 腰・脚・足
サウスポーの投手
歪み解消に利き手と逆の腕でピッチング芦原紀昭医師 腰痛・肥満・便秘対策に
「筋肉の左右のバランスが崩れていると腰痛になりやすい」とはよく知られています。 ...
  • 筋肉・筋トレ
腰が痛い女性
谷玉恵さんの「ゴロ寝膝伸ばし」腹筋運動 腰痛対策＋便秘にも！
腰痛予防・解消に腹筋が有効なのはよく知られています。 ...
  • 腰・脚・足
目薬をさす女性
古村比呂さん 緑内障の原因？と目薬のタイミング 二度さすのはアリ？
女優の古村比呂さんが、雑誌「壮快」で自身の緑内障について語られています。 ...
  • 目
ゆず
実はすごいユズの成分3つと効果 壮快より 平柳要医学博士
ユズといえば香りの良さが強調されがちで、栄養面の話はあまり聞きません。 ...
  • 果物
腰をおさえる男性
お尻歩きのやり方 腰痛対策や骨盤のゆがみ改善に
脚を前に伸ばして座った状態から、お尻を使って前に進む「お尻歩き」は、簡単な動作ながら骨盤のゆがみ矯…
  • 腰・脚・足
キャベツ
おのみささんのザワークラウト作り方 うまく発酵させるポイントは
雑誌「壮快」に、料理研究家・おのみささんのザワークラウトの作り方がありました。 ...
  • 野菜