ボディメンテナンスセラピストの久優子さんが、著書「一週間で『やせグセ』がつく自己管理メソッド」で顔が大きくなる習慣について言及されています。
意外なことが原因です。
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同書の40～41ページから、一部を抜粋して紹介します。
髪を濡らしたまま自然乾燥では顔が大きくなる 弊害はそれだけではなく…
久さんは「髪の毛の自然乾燥で顔が大きくなる」として、このように警告しています。
意外と知られていないことですが、お風呂上りに髪の毛を乾かさないと顔がむくみ、大きくなってしまいます。
毎日してることですから想像しただけで恐ろしいですよね。
弊害は顔だけにとどまりません。
それだけでなく、肩こりや首こりが慢性化し、上半身ががっちりになってしまうのです。
（中略）
髪の毛を乾かさずに自然乾燥させることは、髪の毛のキューティクルが開いてしまうだけでなく、子宮の冷えさえも引き起こすと言われているほど。
美容の面から見ても健康の面から見ても女性にとっては間違ってはいけない大事なポイントですね。
髪と顔の大きさは一見無関係のようですが、なぜこんなことが起きるのでしょうか？
なぜかというと髪の毛を乾かさないでいる時間が長ければ長いほど、濡れた髪の毛を通して頭皮や首、肩が冷え「こり」を誘発させてしまうからです。
首がこるということは、首の血流が悪くなるということ。
すると途端に首まわりにあるリンパの流れも悪くなってしまいます。
首の血流とリンパの流れが悪いと顔はむくみ、どんどん大きくなってしまうのです。
小顔にするため、久さんはリンパマッサージを実践しています。
私は毎日リンパマッサージするようになってから、2まわりほど顔が小さくなりました。
それはフェイシャルリンパケアと首のリンパケアをていねいにするようになったからです。
髪を濡らしたまま放置すると髪を傷めるのはよく知られていますが、顔まで大きくなるのは意外ではありませんか？
まさに百害あって一利なし。
髪はしっかり乾かす習慣をつけたいものです。
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