遅寝・短眠傾向の日本人 00年の調査ですが間違いなく現在も… 公開日:2025年4月23日 睡眠 NHK世論調査部が行った国民生活時間調査によると、1960年の日本人の平均睡眠時間は、およそ8時間15分でした。 続きを読む
寝る前のプロテインやアミノ酸 快眠の助けに 公開日:2025年4月22日 睡眠 似た意見はあまり見かけないのですが、管理人が「これは快眠の助けになるだろう」と独自の判断で行っている習慣があります。 続きを読む
高血圧は気にするな?低血圧は認知症や寝たきりリスク 降圧剤がめまいの原因にも 公開日:2025年4月20日 心臓・血管・血液 現代では高血圧は完全に「悪者」であり、ある程度の年齢に達すると降圧剤を服用するのが当たり前のようになっています。(ちなみに、管理人の父親も服用しております) 続きを読む
蚊に一番刺されやすい血液型は?蚊の群れの中に腕を入れる実験で… 公開日:2025年4月20日 心臓・血管・血液 夏のアウトドアでは、やたら蚊に刺される人と、ほとんど刺されない人で明らかに差があったことはないでしょうか? 続きを読む