リンマー重ね履き靴下 寝るときの冷え取り用シルク靴下
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寒い季節に靴下を重ね履きして寝たことのある女性は多いのではないでしょうか。 最も冷えやすいのは足であり、足を温めれば寝つきも良くなります。
Author: むらお
青木功さんキャディバッグに正露丸 大会中に〇〇は食べない
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（情報ソースがちょっと古いですが）プロゴルファーの青木功さんは、生まれつき腸が弱いのだそうです。 生ものを食べ過ぎるとすぐにお腹を下してしまうため、キャディバッグには正露丸が常備されています。
バナナ流行の黒幕 「健康に良い」礼賛プロパガンダで大儲けした企業
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雑学的な内容になりますが・・・。 アメリカから発信されることの多い「スーパーフード」。いまならアサイー、チアシード、キヌアあたりが話題のようです。 日本にも少なからず波及する、アメリカでの「ス […]
中西哲生さん ラジオ出演前の深い呼吸と食事の”フォーム” 快眠法も
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サッカー解説者の中西哲生さんは、目覚ましアラームを起床時間（早朝3時30分）の30分前にセットしています。 アラームが鳴って目が覚めてもすぐには起きません。
福澤朗さんの酢納豆食べ方 アレンジして酒の肴にも
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アナウンサーの福澤朗さんは、酢納豆を体重管理に活用しています。 40代に入ってから体重キープのために白ご飯を控える糖質制限を始め、テレビ局で出されるお弁当もご飯は半分残しています。
椎名誠さんの高血圧 玉ねぎ食事療法で低血圧へ 降圧剤は？「体がへな～っと」
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作家の椎名誠さんは、若い頃から血圧が高めでした。 最も高いときには、最大血圧が200mmHg、最小血圧は100mmHgありました。
LiLiCoさんボディビルとダイエットで食べたものは？体重や体脂肪の変化
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タレントのLiLiCoさん（以下リリコさん）は以前、テレビの企画でボディビルの大会に出場しています。 （この記事は雑誌「壮快」２０１７年９月号（Amazon）１５０～１５１ページを参考にしています）
石原良純さん甘酒で腸活 腸内環境改善効果実感 実はデメリットも？
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気象予報士でタレントの石原良純さんは、あるテレビ番組に出演した際、生甘酒を飲む機会がありました。 口にした瞬間、「これは絶対体にいいぞ！」と直感したそうです。
