投稿者: むらお
リンマー重ね履き靴下 寝るときの冷え取り用シルク靴下
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寒い季節に靴下を重ね履きして寝たことのある女性は多いのではないでしょうか。 最も冷えやすいのは足であり、足を温めれば寝つきも良くなります。
青木功さんキャディバッグに正露丸 大会中に〇〇は食べない
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（情報ソースがちょっと古いですが）プロゴルファーの青木功さんは、生まれつき腸が弱いのだそうです。 生ものを食べ過ぎるとすぐにお腹を下してしまうため、キャディバッグには正露丸が常備されています。
中西哲生さん ラジオ出演前の深い呼吸と食事の”フォーム” 快眠法も
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サッカー解説者の中西哲生さんは、目覚ましアラームを起床時間（早朝3時30分）の30分前にセットしています。 アラームが鳴って目が覚めてもすぐには起きません。
福澤朗さんの酢納豆食べ方 アレンジして酒の肴にも
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アナウンサーの福澤朗さんは、酢納豆を体重管理に活用しています。 40代に入ってから体重キープのために白ご飯を控える糖質制限を始め、テレビ局で出されるお弁当もご飯は半分残しています。
椎名誠さんの高血圧 玉ねぎ食事療法で低血圧へ 降圧剤は？「体がへな～っと」
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作家の椎名誠さんは、若い頃から血圧が高めでした。 最も高いときには、最大血圧が200mmHg、最小血圧は100mmHgありました。
