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「投稿者: むらお」の記事一覧

お腹を押さえる男性
ストレスを解消する呼吸法 齋藤孝教授
私はお腹の調子を崩すことはあまりないのですが、かつてある時期に思いっきりお腹を壊してしまいました。 …
  • 心・メンタル
入浴中の女性
世界三大美女のお風呂エピソード
当サイトでは、お風呂と美容についていくつか記事をアップしています。 ...
  • 心臓・血管・血液
サウナに入る女性
サウナについて 発祥地はフィンランド 葉っぱや日本普及のきっかけ
いまではすっかりおなじみになったサウナ。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
野球のバッター
小久保裕紀さんのケガ 現役時代「骨が動いた」腰痛 ケガの功名で克服
プロ野球ソフトバンクホークスや読売ジャイアンツで活躍し、現野球解説者の小久保裕紀さんの現役時代は、…
  • 野球選手
ノートに記録する女性
記憶力アップに！脳番地刺激トレーニングやり方
以前読んだ「脳刺激法」が印象に残ったので紹介いたします。 ...
  • 脳
カーフレイズする脚
コレステロールがアキレス腱にも蓄積する体質チェック法 心臓病リスクが13倍も
「コレステロールが溜まる場所は？」と聞かれたら、私を含め多くの人が「血管の内壁」と答えるはずです。 …
  • 腰・脚・足
長寿の秘訣は「高いところに住む」長野県が好例 星旦二医師
「人が長寿になる条件」というと、何を思い浮かべるでしょうか？ ...
  • スポーツ・運動・習慣
頬をおさえる女性
化粧直しの上手なやり方 乳液を最大活用！持ち運びには…友利新医師
友利新医師が著書「美人科へようこそ」で、化粧直しの上手なやり方について解説されています。 ...
  • 肌・美容
宮沢氷魚（ひお）さんの美容にも貢献 食生活とルーティン
雑誌「からだにいいこと」に、俳優・宮沢氷魚さんの記事がありました。 ...
  • 俳優・男性タレント
食事する女性
糖化を防ぐ食事の10ヶ条 小林暁子医師
小林暁子医師が、著書「医者が教える最高の美肌術」で糖化を防ぐための食事について解説されています。 ...
  • 食物全般