健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

Author: むらお

福島敦子さんの健康管理 ジョギングや食事

キャスターの福島敦子さんはお酒が大好きで休肝日無く飲んでいます。酒量はワインならボトル半分程度です。   どうしても太りやすくなるのでエアロビや水泳などいろいろな運動を試しましたが、結局は準備が簡単なジョギング […]

清水宏保さんの腰痛 交通事故とすべり症

98年の長野オリンピックで金メダルを獲得した、元スピードスケート選手の清水宏保さんは、現役時代ひどい腰痛にずっと悩まされてきました。   最初に腰を傷めたのは、大学2年生のときです。   ハードな練習 […]