投稿者: むらお
アイシングの原理 実は逆効果？「投手の肩に良くない」三好基晴医師
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スポーツなどの競技中、打撲や捻挫といった外傷を負うことがあります。 その際には、患部を氷などで冷やすアイシングという応急処置が行われます。 現在は当然のように行われているアイシングですが注意点 […]
プロボディービルダー山岸秀匡さんの食事［関連動画］
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“BIG HIDE” の愛称を持つ、日本人で唯一のプロボディービルダー、山岸秀匡さんは、鳥などの肉類、卵、プロテインを毎日欠かさず１kg（！！）摂取します。
