高嶋ちさ子さん 筋トレ・食事

バイオリニストの高嶋ちさ子さんは03年に首を痛め、コンサートも2ヶ月ほどできませんでした。
 
音楽家は自分の体のケアに無頓着な人が意外と多いそうで、高嶋さんもその一人でした。
 
そこで首のケガ以降、スポーツジムに通い、トレーナーが作成した「バイオリニスト向けの上半身筋トレメニュー」をこなしています。

↑このメニューを探しましたが、ありませんでした…申しわけありません。(管理人より)
 
アダージェット ~マイ・ベスト・クラシカル・メロディーズ(レビューあり)
アダージェット ~マイ・ベスト・クラシカル・メロディーズ~
 
小さい頃の高嶋さんは大変ないたずらっ子でした。
 
小学校(ミッション系)1年の時にはクラスの男子全員を泣かせたこともあり、3年生の時にはクラス全員が「ちいちゃん(高嶋さんのあだ名)に意地悪されませんように」とお祈りすることもありました。
 
また高嶋さんは大の肉好きで、野菜は嫌いです。妊娠しても食の好みが変わることはなく、それどころか肉好きにさらに拍車がかかりました。
 
焼肉を週に8回食べていたこともあって、さすがに人間ドックで中性脂肪の数値が高かったそうです。それ以来納豆はじめ野菜類を意識して食べるようになりました。
 
 
育児では当初全て自分で行っていましたが、それが原因で腱鞘炎を起こしてしまいました。
 
ケガすると仕事に影響が出てしまうので、それからは腕に負担のかかる育児はベビーシッターやお母さんに頼むようにしています。
 
ちなみに高嶋さんは子供にはバイオリン以外の楽器をやらせたいと考えています。
 
高嶋ちさ子さんの作品集一覧です
購入者の感想も紹介されています。
 

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