（この記事は2016年12月に作成しました）
 
私のサイトに何度か登場している、漫画家の荒木飛呂彦さん。
 
「ジョジョの奇妙な冒険」など人気作ネタのみならず、その見た目の若さもしばしば話題になります。

ベストドレッサー賞を受賞した際も、その若さぶりは際立っていました。

荒木飛呂彦の顔年齢が若い！昔と現在の比較画像・老けない秘訣まとめ


 
上のサイトを参考に、ネット上で語られている荒木先生の健康法をまとめてみます。（※管理人注：実際に行われているかの確認はしておりません。あしからず）

・夜１０時に寝て朝５時に起床したらストレッチ・腹式呼吸 １時間ほどウォーキング
・朝食は自家製の生野菜ジュース
・昼食は脂肪分・糖分を控えて野菜多めの食事　夕食は食べない
 
・ストレスをためないようにオフの日は趣味に没頭
・テレビはまず見ない（見てもニュースくらい）
・リビングで紅茶を飲んでリラックス
 
・タバコは吸わない（喫煙者の近くにいるのもダメ）
・洗顔は普通に水で洗うだけ
 
・ジムでのトレーニングや水泳を欠かさない
・食べるお米は「ひとめぼれ」

 
ちなみに、以前別コンテンツで荒木先生の健康法についてお知らせした際はこんな感じでした。

毎朝10時に起床する生活で、一週間のスケジュールとしては
 
日曜日はネーム
火、水、木で作画
金、土は休養（取材）
 
というサイクルの執筆を10年以上続けているそうです。
 
（下の「関連記事」をご参照ください）

この時は「起床時間は１０時」としていますね。習慣が変わったのでしょうか？
 
荒木先生の健康法って、本人が語っている記事は意外と少ないんですよね。
 
いつかご本人が健康法の本か漫画を執筆されないかな・・・。
絶対読みますよ！